胃も腰も痛くなるほどの
大きな大きな
精神的ストレスがありました
はじめての経験で
人目もはばからず
激しく怒りを顕にしたほど
ストレスが極限に達しそうだったとき
はじめて セントジョーンズワート を
飲みたくなりました
レモンバームやレモンバーベナとブレンド
それはそれは美味しく仕上がったのですが
心労の大きさから喉を通らず
半分も飲めませんでした
その日はとにかく眠りました
いよいよ激しい怒りとして表れたとき
直後に胃と腰
そして、腰から胃の裏側(背中の)にかけて
鈍痛を感じました
心と体は
つながっていますね
ストレスで大量のビタミンCを消耗したのか
ローズヒップとハイビスカスのブレンドを欲し
作りおきのコーディアルを口にしました
怒り
哀しみ
不甲斐なさ
イライラ
ネガティブな感情を慰めるのに
最も役立ったのは、フラワーエッセンス
５種類がブレンドされたレスキューレメディ
これを初蒸留で得られた和薄荷の
芳香蒸留水に入れてミストを作りました
頭頂にはフラワーエッセンスを
直接滴下して刷り込み
自分自身とまわりにはミストをシュッシュと
特に頭頂へのフラワーエッセンスが
ジワジワと深く慰めてくれるように
感じました
ストレスは大なり小なり
無くすことはできません
ただ、現代は超ストレス社会
ストレスを発散させたり
気持ちを慰める手段
いくつか持っていると
心強いものです
これまで積み重ねてきた知識と経験に
今回は救われました
植物の力
やはり素晴らしいです！！
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