便秘とお腹の張りを解消するガス抜きマッサージ

こんにちは！いぶきカイロプラクティックの高橋です。

便秘やお腹が張っている一番の原因は、腸内ガスです。

ガスが腸管を膨らませ、大腸の動きを悪くして、便を出にくくします。

毎日便通はあるものの、ガスが溜まって苦しい方もいます。

腸内ガスがあると、日常生活にとても支障がでます。

お腹の辛さだけでなく、学校や職場、通勤など人と接する時に、いつオナラが出てしまうか精神的なストレスにさらされます。

行動範囲が狭くなり、自分がやりたいことができなくなってしまいます。

ガスが発生する原因は、消化しにくい食事で、腸内細菌が分解してくれた結果による「発酵」です。

一般的に腸活でお腹にいいと言われている食事も多くあります。

詳しくは「下記リンク」をクリックしてご覧ください。
間違いだらけの腸活・健康のための腸活

食生活を見直して根本的にガス腹を改善するには、数ヶ月かかります。

当院のガス抜きマッサージでは、現在溜まってしまったガスをできるだけ取り除いて、お腹の張りを少しでも楽にしようとするものです。

主に５つの施術内容を組み合わせて行います。

１．マグネシウムオイルによるお腹のガス抜き
２．ココナッツクリームによる腸もみ
３．服の上からお腹の筋膜アプローチ
４．おへそとお腹の「のの字」マッサージ
５．おなか揺らし

お腹の張りが楽になると、全身の血流が良くなりますが、今まで滞っていた流れが一気に改善されるため、人によっては他の部分に反応がでる場合もあります。

その場合も考えて、起き上がった後のケアも行います。

そのため、ガス抜きマッサージには、ある程度時間に余裕をもって受けていただいています。

・何年もお腹の調子が悪い方
・腸活をいろいろ行っている方
・ガス抜きのお薬を飲んでいる方

なかなかお腹の調子が良くならない方は、ガス抜きマッサージをおすすめします。

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便秘とお腹の張りを解消するガス抜きマッサージ

腸もみやガス抜きマッサージに興味がある方は、お気軽にご相談ください。

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