スタイルアップヨガ産後ヨガより沢山動きますチャレンジポーズや(写真1枚目、3枚目)筋力... スタイルアップヨガ 産後ヨガより沢山動きます‼️ チャレンジポーズや(写真1枚目、3枚目)筋力使うポーズ(写真2枚目) もでてきますが、できなくても全然オッケー👌 チャレンジなのでチャレンジしてもらえたら良いんです😉 できなーい。って言いながらやってみるのも楽しいはずです😉 筋力使うポーズも、キツイ‼️と言いながらやってみてください。 と言いながら、皆さんそういうポーズ結構好きみたいなので、私もSスイッチ入れてみたりします😈 でも見た目や雰囲気でSっぽさがでないかなあ😩 どなたか教えて🙏 3枚目、手で体支えて両足マットからあげますが、最近はこのポーズ練習してます✨ できる人も何名か🙌🏻 来月も動きましょう🎵 #赤ちゃん #大府ヨガ #ママベビー #子連れ#スタイルアップ#産後ヨガ#産後の運動#筋力アップ たけうちみきさん(@angelsmile.takeuchi)がシェアした投稿 - Feb 21, 2018 at 4:41pm PST
