おはようございます。先日に引き続き「効果的に学んでいくために」の第２回のポストになります。第一回では朝に学びたいことを行ってしまうことを述べました。私も今朝は自分でルーティーンを行い、その後散歩をして天気もいいのでいい気分でいます。
- 集中する事とディストラクション
今回はどのように勉強に臨むのかということなのですが、たとえば、英語をマスーターしたいとします。実際に英語の勉強に入ったら、携帯の電源をきる、テレビのある部屋で勉強しない、それとなるべくかたずけられた部屋で勉強する。これはどういうことかというとその英語だけに集中するということです。例に挙げた携帯、テレビ、ちらかっているこれらは集中する事ができなくなってしまうデイストラクション（邪魔をするもの、障壁）の一つになります。この英語の勉強をする時間をあなたの中で「ブッロック タイム」といちずけてもらいたいです。このブロックタイム中はそのことだけに集中する。勉強する、学ぶということは慣れていないと、はじめはとても自分の中でストレスが発生します。ですから、はじめは１分でもいいからこのブロックタイムを設ける事です。これから徐々に自分の集中できる時間というのを増やしていけばいいし、学べば学ぶほど、その時間は増えていきます。それはたとえば、英語の力がついたと同時に学ぶ力もついているからです。この学ぶ力というのは違う事を学ぶことにも応用がきいてきます。朝起きて、パワーがみなぎり、邪魔をするものがない環境で勉強に臨む。これほどの環境はありません。それと勉強のはじめは本当に自分は学べているのだろうか？という考えも起こってきますが、学んだ事を実感がつかめるというのはとても時間がかかる事です。これも実は自分の中でのディストラクションの内の一つなのですが、実際にあなたは毎日学んでいるのですから、ちょっとづつでも自分で意識はできなくても学べています。ですから、自信をもって、少しの時間からでもいいので毎日取り組んでいきましょう。