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  成長するほど、昔の自分を忘れていく
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  若さには賞味期限がある。でも、価値には賞味期限がない
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  外に答えを探すのをやめたとき、私だけの「羅針盤」が見つかった。
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  なぜ私は5年間も自分探しをしていたのか
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  不安が少ない人ほど、もしもの準備をしている
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  心に蓋をしたままでは、本音は見つからない
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  あなたが人に与えたいものは、昔の自分が一番欲しかったもの
• 自分の中の見たくないもの
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  やりたいことがわからない本当の理由
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  悪い出来事が起こっても大丈夫
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  自分に嘘をつくと、人は弱くなる。
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  美容室での何気ない会話が、私に大きな気づきをくれた
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  《36時間断食してみた》
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  「やってみたい」の代償。銀座の会員制クラブで2日間働いて、世界が真っ暗になった話
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  "スキンケアより先に見てほしいこと"
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  "あんなに辛かったのに、朝は少し違った"
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  "いろんな感情を感じた一年"
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  "秘密主義は、自分を守っているようで苦しくなる"
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  "信頼って、 優しさでも 言葉でもない。"
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  "痩せ方を探すより太らない日常を作った方がいい"

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