マイナス０．９５ｋｇ

７日の体重＝８５．６０ｋｇ

対前々日比＝−０．９５ｋｇ

６日の午前食

　レンチン赤飯

　カップラーメン

６日の夕食

　キャベツサラダ

　大根と鶏団子の煮物

　味噌汁

エアロバイク５５分