幸福感に満ちた美しい自分自身になるために、体の内側から整える継続可能な食事方法をインナービューティーダイエットと呼びます
体の内側とは、心と腸のことを言います。
食事を整えると、心も整います。
心が整うと、自分に自信が持てるようになり、今よりももっと幸せに溢れた毎日を送ることができます☺︎♡
私は、インナービューティーダイエットを通して、それを身を以て実感し、もっとより多くの人にインナービューティーダイエットの素晴らしさを伝えたいと思っています^ ^
まだまだ勉強中ですが、得た知識、今ある知識を少しでもここで発信していけたらと思っています♡