女性の笑顔と素肌美を叶える
料理教室
〜ひととキッチン〜
早川愛梨です。
募集中のレッスン
発酵ワンプレートランチレッスン
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2021年1月24日(日) 子連れOK
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12月20日(日) 満員御礼
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インナービューティー常備ダレレッスン
12月23日(水) 11:00〜14:00 満員御礼
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インナービューティーダイエット2ヶ月基礎講座
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毎日旦那さんと自分の
お弁当作りをしています。
前までは
冷凍唐揚げや冷凍ハンバーグ
野菜も入れた方がいいなと思い
冷凍ひじき煮などを
買ってお弁当に入れてました‼︎
だって冷凍食品って
種類もいっぱいあるし
レンジでチンってしたら
美味しく出来上がり✨
なんて最高なんだろうと思ってました‼︎笑
腸を整える事や添加物も
全然意識をしてなかったので
気にせず食べていたし
旦那さんにも娘にも
食べさせていました
食事で元気にするどころか
むしろ身体に悪い…💦
自分が楽したいから
食を選んだりしていました。
そんな私でも
発酵の素晴らしさを知ってから
意識が変わりました。
何より発酵を味方につけた方が
簡単、美味しく作れるんです
お肉も柔らかくしてくれて
味も染みるし
身体にも良い♡
良い事づくしなんです。
そのおかげで
冷凍食品を買わず
手作りのおかずを入れ
旦那さんにも
安心してお弁当が渡せます。
冷凍庫の中も
手作りの冷凍食品がほとんどなので
仕事終わってからも
とっても楽チンです‼︎
健康を作る毎日の食事。
少しでも安心、安全、美味しいを
大切に作りたいですね
発酵ワンプレートランチレッスンでは
私が日頃からやっている
冷凍保存法や活用術も
一緒にお伝えしています‼︎
冷凍食品も添加物の面で言えば
あまりよくないですが、
決してダメではなく
自分に無理して
手作りにこだわるなら
上手く活用するのも
ありかなと思います♡
その為にもまずは、
日頃から腸を整えておけば
良いんですよ
発酵ワンプレート
ランチレッスン
日時
2021年1月24日(日)
11:00〜14:00
場所
小牧市内
料金
¥7,000
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お問い合わせが
ありましたら
公式LINEよりお願い致します。
