はじめまして✨🌷
今日からブログを始めることになりました😌
ご興味ある方、通りすがりの方も…
ぜひ時々遊びに来て頂けたら嬉しいです🩷
まずは私の自己紹介🫶 3人の女の子のママ、そして インナービューティープランナーとして活動しておりますtomokoと申します。
現在は発酵・お砂糖不使用など腸や体に負担をかけないご飯作り、おやつ作りのお料理教室を開催する運びとなりました🍮
小さい頃、母の本棚にずら〜っと並んでいたNHKの「今日のお料理」の本📚
小学生くらいの頃から毎日開いては眺め、 あっ、これ作れそう！と思ったものや 作りたい！と思ったものは作って楽しんでいた私です☺
好き…がこうやって今につながってくるなんて…
昔の、いや！１年程前の私には思っても見なかったこと👀
1年前までは本当にしんどかった… 💦
（このはなしもまたのちのち♡）
体にいいものには昔から興味があったし、 ダイエットにいいものにもずっと興味があって色んな情報に振り回されてきたし、無茶なダイエットも沢山してきた…💦
きっと周りより食べるものには気を付けてきたタイプだったと思うのだけど…
でもでも、やっぱり知らず知らず添加物だったり、お砂糖摂ってきてたなぁ〜💦
（今勉強して色々わかってきて思うこと…）
家族ができて、子供ができて、守りたいと思うものも増えて…🌍
更に自分の幸せも考えるようになれたら、 もう今やっているお食事法はやめられない…！
そんな嬉しいお食事方法やおやつ作り… しかも継続していくことができる！←ここ大事 ！継続できるということは日常生活に取り入れやすい、難しくないということ🫰
そんなこんなをレッスンを通りてお伝えしていきたいと思っております😊
知ったときから、知りたい！と思ったときから！！
もうあなたの人生は変わります！
変わっていきます！
だからそんな第一歩のステップに…♡ 腸を整えて体を整えて心も…
そんなレッスンについてまたゆっくり次回お話したいと思います♡
なぜ…
この魅力的なやめれないお食事法にたどり着いたのかも… 🩷
ゆっくりお伝えさせていただきます🌿
またぜひ遊びにいらしてくださいねっ♡
ここまで読んでくださり、あなたの大切なそのお時間を…
ありがとうございました♡
インスタグラムはこちらから↓
レッスンのご予約お問い合わせはこちらへ↓
ライン登録
#インナービューティープランナー #体に優しい #発酵調味料 #お料理教室 #お菓子教室 #お砂糖不使用 #老けないお食事法 #オンラインレッスン #腸活 #腸に負担をかけない #グルテンフリー #インナービューティーダイエット #小麦粉不使用