今朝は、鶏肉初挑戦です☆(^w^)
●卵黄おじや
●大根とむね肉のそぼろ煮
●蒸しキャベツ
●新玉ねぎと空豆の豆乳ポタージュ
●章姫苺ヨーグルト
です!
そぼろ煮は、
むね肉を叩いてミンチにし、
大根(頭の甘い部分)と一緒に、
鰹出汁と昆布でやわらかく炊きました。
そぼろ煮も、
おじやもガッツいて食べてくれて(・∀・) ほっ
無事に、肉デビューしました☆
日本人の知恵袋?
何かの番組で紹介されてた、
15分で出来ちゃう簡単コロッケを作ってみました!(・∀・)
今夜の晩御飯
●油揚げのコロッケ
●野菜あんかけ豆腐ステーキ
●新わかめと野菜の酢の物
●ワンタンスープ
☆(・o・)ノコロッケは☆
湯抜きした油揚げを、
裏返しにし、
中に具を詰めて、オーブンで焦げ目つけば完成!
油揚げの油で表面がカリカリになるので、油で揚げなくていいから楽ちんでした(・∀・)☆
具は、残りものの肉じゃがや、おから、納豆なんでも大丈夫!
今回は、ポテトサラダ作り入れてみました。
ワンタンスープは、
昨日の多めに作っておいた、ラーメン汁で作製。
ワンタンは、
強力粉と卵黄、塩水や重曹を練って生地を作りました。
何かの番組で紹介されてた、
15分で出来ちゃう簡単コロッケを作ってみました!(・∀・)
今夜の晩御飯
●油揚げのコロッケ
●野菜あんかけ豆腐ステーキ
●新わかめと野菜の酢の物
●ワンタンスープ
☆(・o・)ノコロッケは☆
湯抜きした油揚げを、
裏返しにし、
中に具を詰めて、オーブンで焦げ目つけば完成!
油揚げの油で表面がカリカリになるので、油で揚げなくていいから楽ちんでした(・∀・)☆
具は、残りものの肉じゃがや、おから、納豆なんでも大丈夫!
今回は、ポテトサラダ作り入れてみました。
ワンタンスープは、
昨日の多めに作っておいた、ラーメン汁で作製。
ワンタンは、
強力粉と卵黄、塩水や重曹を練って生地を作りました。




