連休はどのようにお過ごしでしたか？
昨日は精神科医、松薗えり子先生
(こころの病にお薬はいらない、と言われてます。)
の、「あるがままメソッド」を学びに行っ
てきました。
しっかりとした医学の学びに
代替医療やさまざまなヒーリングも
取り入れられた先生の講座は
一語一句聞き逃せない程の
内容でとても興味深いものでした。
もちろん、私もいろんなところで勉強してるので、
重複しての学びの部分もたくさんあるのですが、
とても腑に落ちていくのです。
先生の話は脳に"すーっ"と入ってきて
一方的に伝える講座ではなく
黙って聞いている私達とココロの
キャッチボールをされているからだと
思います。
ココロのしくみ、認知療法、ヒーリング
精神科の現場のお話、少し栄養の話、
講座後には私のマッピングセッション
についても、話を聞いてくださいました。
それで、いいよ～！と言って頂きました。
マッピンング中、私Rinkoは
松園先生のメソッドのワークととても似ている
事をしていました。I
ちょっと、嬉しかったりしますI
松薗先生からの大切なエッセンスを
これから、マッピングセッションに
役立てようと思います。
ヒーリングは、遠隔身体調整、医療気功
瞬間ヒーリングを一つにまとめられた
ものでした。
頭痛があったのですが、短い時間で
痛みがなくなったのですよ。
私も数種ヒーリングを学んでますが
それもプラスして、今後に活かしていこう
と思います。
今日のお話の中から
二つシェアしますね。
あなたも聞かれた事があるかもしれません
"お白湯"が自律神経を整えるのに
とても良いということ。(アーユルヴェーダ)の
考え方にもあっているそうです。
それと、発達障がいのお子さんは少し食事を
変えるだけでも好転する場合があるそうで
す。（小麦粉系、卵アレルギーに気付かずに
食べてて、それを食べなくなるだけでも
良い場合もあるそうです）
それから、食べることは喜びで
その気落ちは大事ですが
糖質の取りすぎはほどほどに・・・。
腸と脳を鍛える食事が良いそうです。
白湯も脳と腸を鍛える食事も昔ながらの
日本人の食事だったように
に思いますが、。
私も子供のアレルギー、ぜんそくがある時は
ずいぶん食事、食べ物の素材に気をつけましたが
最近は、おろそかになってました。
心がけよう・・と思います。
写真左、松薗先生
写真右、Rinko です。
昨日は精神科医、松薗えり子先生
(こころの病にお薬はいらない、と言われてます。)
の、「あるがままメソッド」を学びに行っ
てきました。
しっかりとした医学の学びに
代替医療やさまざまなヒーリングも
取り入れられた先生の講座は
一語一句聞き逃せない程の
内容でとても興味深いものでした。
もちろん、私もいろんなところで勉強してるので、
重複しての学びの部分もたくさんあるのですが、
とても腑に落ちていくのです。
先生の話は脳に"すーっ"と入ってきて
一方的に伝える講座ではなく
黙って聞いている私達とココロの
キャッチボールをされているからだと
思います。
ココロのしくみ、認知療法、ヒーリング
精神科の現場のお話、少し栄養の話、
講座後には私のマッピングセッション
についても、話を聞いてくださいました。
それで、いいよ～！と言って頂きました。
マッピンング中、私Rinkoは
松園先生のメソッドのワークととても似ている
事をしていました。I
ちょっと、嬉しかったりしますI
松薗先生からの大切なエッセンスを
これから、マッピングセッションに
役立てようと思います。
ヒーリングは、遠隔身体調整、医療気功
瞬間ヒーリングを一つにまとめられた
ものでした。
頭痛があったのですが、短い時間で
痛みがなくなったのですよ。
私も数種ヒーリングを学んでますが
それもプラスして、今後に活かしていこう
と思います。
今日のお話の中から
二つシェアしますね。
あなたも聞かれた事があるかもしれません
"お白湯"が自律神経を整えるのに
とても良いということ。(アーユルヴェーダ)の
考え方にもあっているそうです。
それと、発達障がいのお子さんは少し食事を
変えるだけでも好転する場合があるそうで
す。（小麦粉系、卵アレルギーに気付かずに
食べてて、それを食べなくなるだけでも
良い場合もあるそうです）
それから、食べることは喜びで
その気落ちは大事ですが
糖質の取りすぎはほどほどに・・・。
腸と脳を鍛える食事が良いそうです。
白湯も脳と腸を鍛える食事も昔ながらの
日本人の食事だったように
に思いますが、。
私も子供のアレルギー、ぜんそくがある時は
ずいぶん食事、食べ物の素材に気をつけましたが
最近は、おろそかになってました。
心がけよう・・と思います。
写真左、松薗先生
写真右、Rinko です。