こんばんは、撮影担当の大橋です。



今が旬のブリきらきら


ブリを使った有名な煮魚料理、ブリ大根うお座


煮魚料理って、煮崩れしたり生臭くなってしまったりで難しいし面倒ですよね。



そんな、

ブリ大根を美味しく簡単にできるというのを「うちごはん」で見て作ってみましたぁごはん



ブリ大根



材料 4人分

(1) 大根 1/2本
(2) 水 1.2L
   酒 大さじ2
   塩 小さじ1
(3) ブリ 4切れ
   片栗粉 適量
(4) サラダ油 大さじ2
(5) しょうゆ 90ml
   みりん 90ml
   酒 90ml
   砂糖 大さじ1
   水 90ml
(6) -
(7) 黒コショウ お好み
   ゆずの皮 お好み


作り方
(1)大根は皮をむき、1~2cmの厚さに切る。十文字に切込みを入れ1人2枚用意する。
※薄めに切り、隠し包丁を入れると、味がしみやすくなります!

(2)水を沸かし酒・塩を加えた中に大根を入れ強火で10分~15分ゆでる。

(3)ブリの切り身の皮を切り落とし、切り身全体に片栗粉をまぶす。皮は捨てずにとっておく。
※片栗粉をまぶして焼くことで、表面がコーティングされ煮崩れしにくくなります!

(4)フライパンにサラダ油をひき、ブリを中火で片面3~4分かけて焼く。大根は一緒に入れ焼き色がついたら大根だけ一旦取り出す。空いたスペースでブリの皮も両面焼き、一旦取り出す。

(5)しょうゆ・みりん・酒・砂糖・水を合わせ、タレを作る。
※合わせダレに水を加えることで、煮詰まるのを防ぎ、味付けが濃くなりませんよ!

(6)フライパンにあるブリの余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、(5)の合わせタレ・大根を戻し煮立ったら弱火にして3~4分煮る。

(7)器にもりつけ、お好みで大根に黒コショウ、刻んだゆずの皮をのせ、焼いた皮を添える。




今まで、

煮魚料理を避けてきたのですが、簡単でキレイ&うまい!!



このブリ大根で自信がつきましたぁクールグッド



煮魚料理が苦手だという方、是非試してみてくださいね~赤ハート




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