体重は -0.3kg
トータルで -3.2kg
朝は
青汁
お昼は、
プチトマト+サラダほうれん草+ルッコラのサラダ
鶏肉+レタスのトルティーヤ
夜は、居酒屋さんでの食事会でした。
お総菜などを中心に食べましたが、ハイボールを2杯飲んで
しまいました・・・反省です
体重は -0.3kg
トータルで -3.2kg
朝は
青汁
お昼は、
プチトマト+サラダほうれん草+ルッコラのサラダ
鶏肉+レタスのトルティーヤ
夜は、居酒屋さんでの食事会でした。
お総菜などを中心に食べましたが、ハイボールを2杯飲んで
しまいました・・・反省です