ステップ2 12日目
体重は +0.7kg 
トータルで -3.8kg
昨夜の炭水化物で驚くほど体重が増えていました。
でも、ダイエットを始めてから夜、なかなか眠れなかったのですが
久々に爆睡できたし、パン美味しかったし・・・大満足です
今朝は元気いっぱい
気分もいいで～す
やっぱり炭水化物好きの私には、そろそろ限界かも・・・と、少々弱気です
朝は、まだお腹いっぱい状態でお水のみですませてしまいました。
お昼はアボガド入り野菜サラダ+グレープシードオイルとバルサミコ酢
ドレッシング
久々のアボガドで美味しく食べました
夜は友人との集まりで・・・ワイン1杯で我慢していたのですが・・・
フルーツ（梨半分とブドウ少々）を食べてしまいました
今夜も反省です。。。