体重は -0.3kg
トータルで -3.8kg
今朝は昨日までと違って、朝スッキリ
目覚めました
身体も、軽くなった感じがします
これはいいぞーーーと思ったのですが、立ちくらみが・・・。
これはマズイかも・・・
それに、昨日もあれほど我慢したのに体重がたった0.3kgしか
落ちていないことにがっかり
6日目だから2日目、3日目のようには落ちないとは思うけど
それにしても300ｇとは・・・力が抜け、よけいに気力が出ないのかも。。。
夜になると、ちょっと歩いたりするだけで動悸がして、これは限界かも？と、
あらためて食べても太らない世界一美しくやせるダイエット本を見てみると
Ｑ＆Ａコーナーで、
Ｑ：まだ1週間なのに、体がだるいのですが・・・？
Ａ：頭がふらふらになる・とてもだるい・階段の上り下りがきつくなり、
動悸がする・・・
これらの症状があらわれたら、エネルギー切れのサイン。
体が限界まできているので、その時点で次のステップに進んで
かまいません。
自分の体の声を聞いて、限界をきちんと見極めましょう。
と、書いてあります。
やはり限界だと感じるので、明日からステップ2に進みます
実践されるみなさまも絶対に無理しないでくださいね