DAKARA（ダカラ)にムーミン一家がついてる

おはようございます、清水です。

ここのところ夜中に飲んで食べてと、暴走を続けてしまってヤバイ状態。。。

現実を見つめようと、こわごわ体重計に乗ると、

ひえぇぇぇぇぇぇーーーーーーーーー

マジでヤバイ状態

でも、苦しい食事制限のダイエットはしたくないので、まずは・・・

脂肪、糖分、塩分のの余分3兄弟を追い出そうと
ＤＡＫＡＲＡ（ダカラ）を飲むことにしました

コンビニに買いに行くと、ムーミン一家のストラップが付いていて、

かわいいので、ムーミンとフローレンの2つを買いました

さっそく、1本を一気飲みしたあと、ストラップを袋から出すと、

簡単にできる「ながら運動ダイエット」

ながら運動①…座ってストレッチと、ながら運動④…背伸び運動が
書いてありました。

座りながらでも、歩きながらでも出来るカンタンな運動だから
いろいろ取り入れてやってみようかな～？

でも、その前にほかの「ながら運動」を知るために
ムーミンパパやママ、スナフキン、ニョロニョロの
ＤＡＫＡＲＡ（ダカラ）を買いに行ってきま～す

「DAKARA」ムーミン一家「ながら運動」マスコット
http://www.suntory.co.jp/softdrink/dakara/o/index.html