ダイエット

ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて 参加中

昔は不摂生ですぐに5kgとか楽勝だったけど

今は、何しても減らず。
とにかく70kgを体重が上回ってから、これを割ってくれない

増えていく一方です。

で、今はとにかくウォーク

今朝も25分、早歩きで。