３､４日目

みなさまこんばんみー
(●´ω｀●)


今週はひたすら筋肉痛の
よかん




Ω＼ζ゜)ﾁｰﾝ



そんな感じで、
ｽﾃｯﾌﾟ②は、股関節ってよりかﾎﾟｯｸﾝはケツ筋がつりました

もちろん2日間ともねw

しんどかったわぁ


明日からｽﾃｯﾌﾟ③だわーいヾ(*´ω`*)ﾉ


一体どんなﾒﾆｭｰなんでしょうか!?

恐怖です(´・ω・`)/~



もうスクワットはやりたくないですw(ﾟﾟ)!!