職場のエアコンは２９度設定で、扇風機とサーキュレーター１台ずつを回しています。
今年は、自宅の扇風機を持って行き、加えた次第。
コンピュータを使っているため、エアコン無しというのは無理があり。
というわけで、快適な職場です。
節電でいいますと、検針の結果、昨年と同じ日数で、約１５％の節電をしています。
元々、お昼休みは電灯を消す習慣だったので、節電はしていたと思いますが、まだまだ余地ありで。
因みに自宅は、約１８％の節電でした。
快適な職場に私はこの時期長いこといます。
ということは、体もそれなりのことがあるのでは？
それは気をつけたいところ。
夏負けという言葉がありますが、夏負けはしません。
食欲があってどうしようもない位です。
朝からすでにお腹がすいてしょうがないので、もりもり食べています。
まず、食べられないと、勝負出来ませんから、食べます。
詰めた仕事は自分との戦いという所があって、まず食べて・・という感じ。
それからこの時期に梅は欠かせません。
そして、長時間仕事していると、肩が凝ります。
先日は、肩がつるという感じに最後なりました。
どうするかというと、お風呂です。
泡の出るクールタイプの夏用入浴剤を入れて、ゆっくり浸かる。
で、そしてお風呂から出ると良い汗が。
それから、冷感の湿布を貼って寝ると、見事に回復します。
極楽、極楽のお風呂から、すーの湿布。
気分の良いこと。
何より良いと思うのが、くよくよしない前向きな性格。
今の暑さが終わったら、どんなに過ごしやすいだろう。
思っただけでワクワクします。
それだけでバラ色の人生です。
安上がりな楽しみです。
仕事も大変ならば大変なだけ楽しみが大きい。
この山が終わったら、何でもできる気がする。
その先にあるものプラスなんといっても達成感
。
この快感は何ともいえず。
夫といえば、同じく食欲があり過ぎて。
ダイエットに気を使うはめに。
ダイエットは実に詳しいです。
色々なものを実践していて、本を出せる位になるのでは？と思う位。
それに、体力には脱帽です。
朝、歩いてきて、また夕方はスポーツジム。
日曜日なんぞ、朝歩いてきて、庭仕事３時間。そして、さらにスポーツジムですからねえ。
鍛える、絞るで。
昨日、大好きなアイスモナカを3個（正しくは1つのうち一かけを私にくれました）食べてしまい、４個目は止めました。
またそれを消化しなくてはと言っていましたが。
これではダイエット本は出せないか(-_-;)
なにしろよく食べますが、それを消化するのもスゴイです。
なんでも負けていたらあかんぜよ！
という感じ。
自分に負けない体のコントロール。
無理せず、自分の体に問いながら、気持ちはキリリと。
１日１日を大切に過ごしたいものです。