◆９月５日（水） 練習 かすやドーム

参加者18名　女子8名　男子10名

■女子・・・朝美　幸恵　渚　ミワ　ユウコ　郁子　千絵　夏美
■男子・・・信行　俊作　真一　一貴　拓也　雄大　柴田　彰　東　真一郎

皆さん、お疲れ様でした！
今回は集まりがかなり遅かったです常連メンバーのヒロ、周平、祐大がお休みだったのが痛いですね。
それでも男子は最終的に10名。女子は最後になっちゃんが駆けつけてくれ、8名の参加でした。

体育館に到着し、みんなを待つ間にまずは2ｋｍ走先週からラリーバードの替わりにコレをやっています。ラリーバードは3分間コートをダッシュで往復するというものでしたが、2ｋｍ走はその名の通りアリーナの外周2kmをひたすら走るというものです。今までやっていたラリーバードはどちらかというと、スピード＋瞬発力が要求されていましたが、2ｋｍ走はスピード＋体力です。昨日は軽めに走ったので、タイムは8分代でしたが、これを6分後半までもっていくのが目標です。
本当は二つともこなしていきたいのですが、さすがに体力がもちません

19時くらいに朝美が到着。その次は俊作。2km走を終えた頃には鹿児島帰りの土居ちゃんが姿を現しました。いつも6名くらいでやっているランシューはストレッチ中の土居ちゃんを除いた3名で。そして、そのままシューティングへとうつりました。人数が少ないと練習の進行が思うようにいかず大変ですが、だからといってダラダラと時間だけ流すのだけは避けたいです。ゲームでは男子はシンが積極的に攻めており、良い感じでしたね。女子はまみさんやヒロが休みのせいか、ちょっと元気がないような気がしました。

あと、昨日は練習が終わった時間に明日旅立つまみさんが体育館に駆けつけてくれました。荷物の整理などで忙しい中、わざわざ顔を出してくれて嬉しかったです。
まみさん、向こうでも頑張ってね！日本から応援しています