☆2026年7月の予定☆
2026年7 月の予定です。月曜日以外のクラスは体験無料！ぜひ気軽に体験してみてください。もともと運動が苦手なインストラクターがヨガ、ピラティスをお伝えしていますので、初めての方も安心してお越しくださいPILATESインナーを強化し体幹が整うので、姿勢改善、機能回復、たくさんのいい変化へと繋がります。身体の力をつけ、ゆがみを取って毎日をより楽に楽しく！ミニボールをお貸ししますので、平日、週末ともにご予約お願いします。ボールをお持ちの方は持参ください。ボールを使用したムーブメントをお伝えしますので、２回目以降はよかったらご購入お願いします。YOGAゆっくりとご自分のペースでできるようなクラスを心がけています気持ちよく身体の軸や力をつけながらリラックス。身体を動かし慣れていない方にもおすすめです。身体や心の調子を整えたい！そんな方にヨガやピラティスはぴったりどのクラスもメンバー募集しています。楽しくリラックスしながら、よりご自分らしい毎日を作るお手伝いができたらうれしいです。初心者の方も大歓迎少人数ですので、丁寧にお伝えします。一緒に楽しみましょう！詳しくは、以下をご確認ください。平日クラス月曜：MIRAIYOGA みらい平歯科２階ミライズムヨガクラス | アイデンティみらい OFFICIAL WEBSITE 茨城県つくばみらい市のサッカークラブ茨城県つくばみらい市のサッカークラブで地域に根ざしたクラブ作りからJリーグを目指し、地域のスポーツ文化の中心地としてその発展に貢献するクラブの組織、構想、活動をご紹介しています。www.identymirai.jp木曜：東京小岩北コミュニティーセンター和室 コアメイキングヨガ90min 2100円金曜：リラックスフロー 牛久市中央学習センター和室２階 1800円通いやすいチケットもあります。ご相談ください週末クラス全て9時～のスタートになります。どのクラスもお休みの時間を挟んだクラスですので、初心者の方でも参加できます。ぜひお気軽にご参加ください。今なら、ヨガもピラティスも体験無料！です。☆は運動量の目安です。7月4日（土）つくばふれあいプラザ（茎崎運動公園内施設）C3SPECIAL！デトックスヨガ90min☆☆☆ 9：00～10：30 3000円やさしいアシュタンガヨガの流れのあるクラス。お休みの時間は最後だけですが、慣れてくると動きの中で瞑想を味わえます。今回は90minのスペシャルクラスになります。みんなで動けば楽しいクラス！じっくり楽しみましょう！7月19日（日）つくばふれあいプラザ（茎崎運動公園内施設）C3PILATES60min ☆☆ 9：00～10：10 2200円姿勢改善だけでなく頭も身体もすっきり！楽しくご自分の軸を作りましょう！ヨガストレッチ☆☆ 10：20～11：20 2200円ひとつ一つのアサナを丁寧に感じながら身体を開いていくクラス✨しっかり身体の内側から身体を感じリラックスもできます。★両方ご参加の方は、4200円★7月26日（日）つくばふれあいプラザ（茎崎運動公園内施設）C3 軽運動室PILATES60min ☆☆ 9：00～10：10 2200円姿勢改善だけでなく頭も身体もすっきり！楽しくご自分の軸を作りましょう！リラックスヨガ＋瞑想☆ 10：20～11：20 2200円前半は軽くアサナで身体を整え、後半は長めの瞑想に取り組みます。座り姿勢が苦手な方は、お尻の下に引くタオルなどをお持ちください。★両方ご参加の方は、4200円★週末のクラスは予約制です。下記のアドレス、またはライン公式のやインスタのDMからお問合せ、ご予約くださいヨガ、ピラティスで身体と心を整えて毎日を楽しみましょうっ7月もお会いできるのを楽しみにしています！梅雨で何だかスッキリしない日もありますが、リラックスするか、一緒に動いてすっきりしましょう♡ついつい、過去の事や先のこと考えちゃうけど、ゆったり今を楽しみましょう✨🌿新クラス・お仕事の依頼はreycoyoga@yahoo.co.jpライン公式お問合せやご予約も簡単にできますのでぜひ、ご登録お願いしますLINE Add Friendlin.eeインスタはこちらです💁♀️お気軽にフォローしてください。Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.instagram.comYOGA＆PILATESでますますご自分らしい毎日を過ごしましょう
