1週間経過。

ダイエット開始から約1週間

経ちました

ダイエット開始前は63kg台

ダイエット開始62.6kg

体脂肪33%

1週間経過

60.7kg

31.9%

まぁぼちぼちな結果かな？？

やっぱ運動が少なかったり

朝ごはん昼ごはんが食べすぎたりすると

夜マイクロやっても

あんまり減ってなかったり…

でもオチョの効果もあってか

ウエスト-4cm

へそ周り-4.5cm

だったー!!!

また1週間頑張ります

Candyからの投稿