起きたら座る。

最近めまいがヒドイな~とは思ってたんだけど.
今日ついにやってしまった

朝起きて.トイレ行こうと思って
ベットから起き上がり歩き出したら
フラ~ッと

すぐ両手で壁を持ったけど
手がガタガタして.体を支えきれず…

気づいたら床に転がってた

しかもどっかで頭打ったみたいで
でっかいコブまで
棚が欠けてたから棚かな。。

お尻も痛いし.
何やってんだろ

本当ベビちゃんビックしただろうに
ごめんね-

気をつけなきゃ

座る.寝るから立つ時は
一旦停止

鉄分取らにゃね




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