うちは結構色々やったりしてるんだけど.
ちゃんと続いてるっぽいのは
iPhoneの
レコ-ディングダイエットのアプリ
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-hachioji/3807290.gif)
写真DEダイエットってやつ
毎回食べた物を記入する
レコダイは続かなかったけど
これは毎回の食べる前に
写メるだけ
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kina860402/3807345.gif)
毎日写真記録も残るし
見やすいし.
グラフも付いてる
iPhoneの人はオススメ(°∀°)
これで
見返したりして
これは食べ過ぎとか
量が多すぎとか
振り返りやすくてGOOD
![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yun-san-blog/3328.gif)
![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
楽しんでやってるょ
![[みんな:06]](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
iPhoneからの投稿
うちは結構色々やったりしてるんだけど.
ちゃんと続いてるっぽいのは
iPhoneの
レコ-ディングダイエットのアプリ
写真DEダイエットってやつ
毎回食べた物を記入する
レコダイは続かなかったけど
これは毎回の食べる前に
写メるだけ
毎日写真記録も残るし
見やすいし.
グラフも付いてる
iPhoneの人はオススメ(°∀°)
これで
見返したりして
これは食べ過ぎとか
量が多すぎとか
振り返りやすくてGOOD
楽しんでやってるょ
iPhoneからの投稿