行動習慣継続行動習慣が定着するまで、3か月。ということで、現在まだまだ継続中の、決まった時間に起床するということ。今日も成功。10時からの仕事スタート前に色々できる。リセットの習慣 (日経ビジネス人文庫)Amazon(アマゾン)792円この本は読み返して、気づきを大切に出来る。これまでの生活習慣をリセット。とにかく3か月間は続ける。