おはようございます。

アイビーマッピングマスター

&

願望実現メンタルコーチ

吉田葵です。

その日は
いきなりやってきた。

まだもうちょっとあると
思ってたのに

え？
今日で最後やったん？
・
・
・
今から16年前
長女が12歳の時から始まった
朝の弁当作り。

写真はイメージ画像です

あー
これが16年続くのね
と思った記憶がある。

最初は
長女だけだったのが

次女

長男

いっときはそこに
夫も加わり

毎日3～5個の弁当を
作ってた時もあり

私は弁当屋か？
と錯覚しそうになったことも
しばしば。

そして

女子たちは
ほとんど残さずに
完食してくれてたのに

長男に至っては

○○くんの弁当の方が
うまそうやった
とか

今日の弁当は
開けた瞬間
う○このにおいがした

とか

小学校の給食は

うまかったなあー

とか

私の逆鱗に触れることを
のたまわり
いつも残してくる長男に

もう2度と
お前の弁当は作らんーー！！

と
叫びつつ

また翌日は
いつものように
弁当を持たせるという
悲しき母のサガ

　
弁当生活が
始まったときは

はるか彼方
遠い遠い先の話だと
思ってたけど

早く終わればいいのに
と思ってたけど

最後の日は
感無量で涙涙だろうと
思ってたけど

そんなことは
全くなくて

大変だったことは
全部
記憶から消され

今日もいつもと変わらぬ感じで
淡々と作り終え

映えない写真を

一枚だけ撮って

よく頑張った！

と自分を褒めてあげました。

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◆◇　今はネタですが……　◇◆
━━━━━━━━━━━━━━

さて

今は

長男に言われた数々の悪言も
ネタにしておりますが

実は当時は
めっちゃショックだったんです。

「弁当からう○この匂いがした」
なんて言われた日には

怒り狂って
叫びまくって

かなり
長男を攻撃したと思います。

怒り狂ったあと
そんな自分を振り返り

たかが弁当のことやのに
ああなんて心狭いんだろうー

って思った記憶があります。

そんな心の狭い自分が
好きじゃなかった。

そんなことぐらいでは
びくともしない
大きな人になりたかった。

当時はまだまだ
自己受容できてなかったんですよね。

今だったら

うん
しゃーない
それが私だから
って思える。

なぜそうなれたのか？

それは

アイビーマッピングのおかげ。

アイビーマッピングを

通して

自己受容するためには

これが必要なんだ！

ということがわかったんです。

その辺を

セミナーでお話ししたいなと思います。

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◆◇自己受容できるようになるたった一つの方法◇◆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
自己受容＝

ありのままの自分を受け入れましょう

心理学やコーチングやスピリチュアルを学ぶと
必ず出てくるフレーズ

自己受容できないより
できた方がいいのはわかる

でも
これほど言うのが簡単で
実際は簡単ではないってこと
ないんじゃないかな。

だって
あーまたやっちまったー
っていう自分とか

感情的になってしまう自分とか

やろうと思っても
行動できない自分とか

エゴまみれな自分とか

あの人はこんなにすごいのに私は…って
人と比べて落ち込んだりする自分を

そのままでいいんですって言われても
いいわけないやんって思いますよね。
私もそう思ってました。

さらにいうと

性格は○歳までに決まるから
私は○○な環境で育ったから
自己受容できないのは仕方ない

確かにそういう部分は
0ではないと思います。

私もめっちゃ思ってました。

でも今は違うんです。

私自身結構自分を責めてましたし
結構ネガティブだったし
結構自分が好きじゃなかったですが

それでも自己受容できるようになりました。

このセミナーでは
自己受容がなぜ大切なのか？　

その理由と

自己受容できるようになる
たった一つの方法をお伝えします。

参加ご希望の方は

公式LINEにご登録いただき
https://lin.ee/qhhqSDc

「自己受容セミナー」

とメッセージ入れてください。

後ほど詳細お送りします。

今日は春分の日。

今日からまた何かが変わるかも。

素敵な春分の日をお過ごしください。

吉田葵

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自己受容できるようになるたった一つの方法 by 吉田葵

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