こんばんは。ibマッピングインストラクターのayaです。

いつもお読みいただきありがとうございます。

オリンピック、朝6:30からの女子マラソンスイミング(遠泳10km)のチケットを持っていたのですが、無観客で残念でした(;_;)

(朝早くから屋外で立ち見ということで、穴場だったようです。)

リアルタイムでのテレビ放送も無かったようですが、NHKのサイトから動画が観れたので嬉しかったです。

自分が現地で観れたかもしれない競技はやはり思い入れができますね。次回以降のオリンピックでも注目してしまうと思います。

コーチが国旗の付いた釣り竿みたいな物で給水のお水を渡していて、競技中に自分の国旗の釣り竿を見つけるのは大変そうだなぁと思いました。

日本代表の貴田裕美選手(3大会連続出場)は13位だったのですが、金メダルの選手と2分位の差なのです。

順位表を見るだけでも1分や1秒の重みを感じました。

ご興味ある方はどうぞ。(まだ動画も観れるようです。)

先日CPM(秋山まりあさんの「100%自分原因説」)公認セラピストの＊hana＊さんが、

「毎日の日常の中に「自分を大切にしている」時間を意識して作っている」と書かれていてはっとしました。

＊hana＊さんの記事はこちら

「自分を大切にしましょう」とよく言われますが、「自分を大切にしているな」と思える時間を日々の生活でどの位作れているだろうか？と思ったのです。

早速リストアップしてみたところ、私の場合はこんな感じでした。

1、ゆっくり浴槽につかっている時

2、お肌の手入れをしている時

3、体を美しくととのえている時(脱毛・シャワー・洗濯・歯磨き・睡眠・筋トレ等)

4、美味しい物を食べている時

5、(今取り組んでいるCPM(秋山まりあさんの「100%自分原因説」)の)メールセッション・セルフマッピング等で自分と向き合っている時

私の場合、こういった物を途中までリストアップしておくとそこから新しく思い付いて追加することが多いので、

(ibマッピングでもお伝えしている「質問されると、脳が答えを探そうとする仕組み」が働くのだと思います。)

ここから更に増えていくことでしょう。

最近「明日、私は誰かのカノジョ」という漫画にハマっておりまして、この漫画の影響で自分の容姿をととのえることがマイブームです。

顔の筋トレを習慣化しようと取り組んだり、高校卒業後にあけたピアスの穴(5個)全てに、久しぶりにピアスをつけてみたりして楽しんでいます。

(しばらくの間、2個の穴にしかピアスをつけていなかったりしたのです。)

(「明日、私は誰かのカノジョ」は、風俗や整形の話・ホストに狂った女の子が出てきたりと、内容が過激で人を選ぶ漫画だと思いますので、リンクは貼らないでおきますね(^-^;)

あなたにとって、「自分を大切にしているな」と思える時間はどんな時間ですか？

ibマッピングで探してみるのもオススメです♪

【WS】

★2021年9月7日(火)21:00-22:00
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最近、美容がマイブームです。 by aya