おはようございます。

アドラー心理学勇気づけ系
ibマッピングで

「ヒロインは自分♪」

を思い出せ！

ibマッピングスペシャリストの
よっしー、こと吉田絵里子です。

2/27㈮、コロナウイルス感染拡大を
防止するため、
全国の公立小中高に
休校要請が出されましたね。

あれから今日でちょうど2週間。
ご家族に関係するお子さんが
いらっしゃらなくても、
皆さんの日常生活には
何かしら影響があったのではと思います。

我が家には中２・小４・小１の
３人の子どもがおりまして、
まさに「学校休校」世代。

この2週間で感じた変化は、
家庭で、家族で過ごす時間が
とても増えたということ。
ただ、これがルーティンだと
彼らのエネルギーが
いかにあり余るか・・・
を痛感しています。

子どもたちにとっては、
家庭・家族という「安心安全な基地」と
学校或いはそれに準じる場所の
仲間がいる「社会」とを
行き来することが、
彼らの健全な育ちには
必要なんだなあと
ひしひしと感じる休校期間です。

ところで私は、
きつつきプレイパークという
禁止事項を出来るだけ無くした、
自分の責任で自由に遊ぶ、
外遊びを通じた地域の居場所の
運営をしているのですが、
（詳しくはこちら→
https://www.facebook.com/298playpark/）

長女は今までそこに来たことが
あまりありませんでした。
誘っても、
家でお留守番してたんです。
中学生はプレイパークは
もうつまらないかな～
と思ってました。

が、しかし！
今週月曜日の開催日には
長女が後から
ふらりとやってきて、
プレイパークの場に加わる
ということが起こりました！

私にとっては、
天の岩戸から天照大御神様が
重い岩戸を「ゴゴゴゴ・・・」
と開けて出てきたような、
それくらいのこと！！！(笑)

コロナウイルスの感染拡大防止を
目的に休校措置を
受けたからこその、
ある意味の飢餓状態、
だったからかもしれません。

ず～～っと家にいても
つまらないなーー。
勉強も飽きたな。
外はなんだか暖かそうだし
私も行ってみようかな。
・・・と、いった感じだったそうです。

まさに、
北風と太陽の寓話よろしくの、
ポカポカ太陽(コロナ)作戦！？

ここ最近、
プレイパークに限らず
ランニングや散歩をしに
積極的に外に出ていく
長女の姿を見ては、
懐かしさが込み上げています。

実は長女は１才になる頃には
朝６時半には玄関で靴を履いては
「はやく出かけようよ！」
とアピールする子だったのです。
(早起きで朝ごはんも既に済ませて！)

私は本当はインドア派だし、
元々は宵っ張りの朝寝坊なので、
朝はゆっくり起きて、
おままごとを室内で
チマチマしていたかったのに、
外に行きたいと叫び、
外に行けば帰りたくないと
喚く長女には抗えず、
朝から日が暮れるまで
アウトドアに引きずり出されて・・・

結果、そこで
外遊びのサークルなど
数々の出会いを重ねて、
今やライフワークの
プレイパーク運営に
関わるようにまでなりました(笑)。

ある意味、
私を引きずり出してくれたのは、長女。

コロナウイルスもね、
きっとそんな側面があるのでは、
と思うのです。

振り返ってみたら
あの時が転機だったな、と・・・。

とはいっても、いやいや、
辛いですよね、今。
罹患されている方はもちろん、
辛い、悲しい、不安な思い、
大変な思いをされている方、
たくさんいらっしゃいますよね。
日常生活がひっくり返るような
事態ですものね。

ただ、
今この瞬間からの未来は
あなたが決意したら変わります。

起こってしまった
状況のせいにせず、
理想の自分や未来があるのなら、
まず、そのために、
今、何が出来るのか。

自分の感情や行動は選べるのです。

どんな自分でいたいのか。
そのために出来ることは、
今、何だろう？

まだ出来ること、
ありませんか？
自分の力だけではなく、
人に頼ってもいいのですよ。
自分で自分を縛りすぎなくても
いいのですよ。

もしくは、
すでに出来ていたりはしませんか？

まずは深呼吸をして、

肩の力を抜いて、ほっと一息。

コロナウイルスに、
休校措置に、
振り回されず、
自分自身の人生を
歩むことを諦めずに。

どうしても、
状況に、感情に、
振り回されてしまうときは、
プロによる
ibマッピングセッションも
おすすめです。
オンラインでも
対応可能なメンバーもいますよ！
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詳しくは、
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今日も今ここから

あなたの日常は続いていきます。

この瞬間から、どうぞよい一日を！

＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊
今日の脳内ハッピーキーワードは

『今、出来ることは何？』

この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。

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コロナウイルスの影響で我が家の天照大御神様が！byよっしー