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ibマッピングとは？
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公式ＨＰ：http://ib-mapping.jp/

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ハートがよろこぶ
選択をしてますか？

疲れたな～が
口癖になってませんか？

自分のハートの感覚に
鈍感になっていませんか？

おはようございます。
毎日はっぴぃマッピング脳
ibマッピングインストラクターの
ドロシーです。
いつもお読みいただきありがとうございます。

わたしも、そういう時期があったので
そこでの経験が、今、ありがたいことに
とってもいかされているのですが

人にあわせてばかりいると
自分の中で、周りの人の存在が大きくなっていき

自分という存在が小さくなっていくので
好きとか嫌いとか、うれしいとか、楽しいとか
ハートの感覚がどんどん閉じていき
ハートの感覚を感じられなくなっていきます。

自分が何をしたいか？
今、何を選びたいのか？
自分のよろこぶことすら
わからなくなってしまうんですね。

今日は、そんな時に、オススメな方法を
シェアさせていただきますね♪

それは、、、
日常生活の中で、何となく
意識しないでしている行動を
あえて、意識して行動してみる。

例えば、食事だと
「たべたいもの何？」って
自分にきいてみる。

今、わたしは、
人生でとっても幸せなことって
「気づく」ことなんだなーって思っています。

自分の思考って、日常では、
なかなか自分ではみえないので
実は、うまくいかないことが起こった時って
「気づく」大チャンスなのです。
（１マッピング）

なので、、、
「気づき」を大切にしている
今、このメルマガを読んでくださっている
あなたは、ますます幸せであるチャンスを
つかんでいるということなんです！！！
（おめでとう！）

それは、何故か？？？？

それは、
「気づく」ことができたら
そこから「わたしはどうしたいのか？」
問いかけをすることができます。
（２マッピング）

そこから、自分の思考の癖を
かえていくこともできます。
（３マッピング）

そして、あなたの望む世界にあった
未来の思考を選ぶこともできます。
（４マッピング）

わたしたちの脳は、質問されると
答えを探しにいく仕組みになっているのですね。
そして、「気づき」によって
しあわせを感じることができるのです。

自分の気持ちがほわ～っとあったかくなる感じ
自分の気持ちがズドーンと落ちる感じ
わたしたちは、どちらの感覚も
すでに、知っていますから大丈夫です！
この感覚をつかって、
心地よさのセンサーを元に戻すことができます。

ということは、、、
自分の心地よさや
自分を幸せな気分にさせてくれるものを
たくさん知っているといいですね。
（５マッピング）

日常生活の中で、何となく
意識しないでしている行動に
あえて、意識して行動してみる。

ドロシーの人体実験によると
ついつい、占いとか、セミナーとか
パワーストーンとか、サプリメントとか
何かで、「自信」や「道筋」を
もらって安心していたから
自分自身とコミュニケーションが
いつまでもとれなかったのです。

あくまで、それは、

自分の軸ではなく

数ある中の選択肢で、結果を知り、

わたしは、何を感じるのか？
それを自分に、どのようにいかすか？
わたしは、どうしたいのか？

＋行動の方が、本当は大切で

自信も安心も自然についていきました。

今は、占いなどは、自分の選択肢のひとつして
使えばいいなと思っています。

マッピングも慣れてくると
意識しないでしている行動になり
２マッピングで終わってしまうことがあります。
３．４．５マッピングにつながることで
あなたの願いはさらに叶いやすくなりますよ！

是非、今日から、５マッピングの習慣で
あなたの中にあるはっぴぃマインドを
身につけてくださいね。

今日も、最後まで読んで
くださりありがとうございます。
わたしもメルマガを楽しくかけてとっても幸せです。

わたしは、あなたの望む
未来をココロから応援しています！

ドロシー

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今週末より開催♪
ibマッピングベーシック講座 ×
日月倶楽部　
http://www.hitsuki-club.com/

★静岡教室(わくわくゆったりおとまりコース）
【第1回・第2回】1月27日(土)-28日(日)
【第3回・第4回】2月24日(土)-25日(日)
【第5回・第6回】3月31日(土)-4月1日(日)（土日連続(お泊り)）
土曜日の11:45にJR新富士駅改札集合
担当講師：ドロシー(遠藤順子)
お申込み・詳細
https://s.ameblo.jp/enjoywoman/entry-12332766065.html

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『あなたをはっぴぃな気分に
　させてくれるものは何ですか？』

この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。

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今、あなたのハートは何を感じていますか？