わたしの朝は、お散歩から始まります。
朝の誰もいない静か～な道を
鳥たちと話しながら歩いたり
木々にごあいさつしたり
この時間は、今のわたしにとって
とってもとっても贅沢で幸せな時間です。

あ～。
朝からテンション上がります～。

おはようございます。
ibマッピングインストラクターの
ドロシーです。
いつもお読みいただきありがとうございます。

実は、わたしが、朝の時間が
とっても気持ちいいな～って
ココロもカラダもよろこぶ体感をしたのは

2015年9月に、日本の統合医療の第一人者
山本竜隆先生の営むリトリート施設
富士山静養園にて
http://www.mt.fuji-seiyoen.com/

「自分とつながる in 富士山静養園」の
イベントを開催させていただいてからなんです。

それまでは、
朝日をみるのは、初日の出くらい。。。

その時のわたしに
「ドロシーにとって「朝」って何ですか？」
と聞かれたら

・忙しい
・バタバタしている
・朝ごはんを作らなければいけない
・お弁当を作らなければいけない
・起きたくない
と答えているでしょう。

「自分とつながる in 富士山静養園」
1泊２日イベントを４回開催させていただき
ibマッピングを続けること２年。

「ドロシーにとって「朝」って何ですか？」
と、今、聞かれたら

・新しい一日のはじまり
・グーッとノビ～～～
・お散歩
・ご飯の支度
・おだやか

お～！！！
言葉を比べてみると、、、
何がどうなったのでしょう？！(笑)
自分で書いていても、改めて、ビックリ！です。

言葉ひとつでも、価値感や見方は変わりますね。
そして、思考が変わると行動や、言葉
そして、ココロやカラダにも変化が現れてきます。

医学の父、ヒポクラテスは
「人は、自然から遠ざかると病気に近づく」
という言葉を残しています。

自然の中に身を委ねると
移りゆく季節の中で、富士山から登る
お日さまの位置が変わったり

目に見える景色も、頬に感じる空気も
季節ごとに毎日、違っていて
本当は、どこにいても、変化しているのに

そして、わたしたちは、
その中で生かされているのに
感じていないなぁってことに気づかされます。
（日常は、エアコン等で、季節をカラダも
感じることが少なくなっていますね）

目の前に富士山が
視界を遮るものが何もなく
バーーーーンと現れる感動。

お日さまを待ちわびる
キュンキュン時間。

あー！早くみたーい！！！
わくわく感。

わぁ～！
幻想的な光の躍動感。

超！感動です！！！！！
ココロが感じて動く！！！
感動ー！！！

そして、その感動は
わたしたちのカラダの内側に
新たなバイブレーションを起こして
新たな自分を受け入れる
お手伝いをしてくれるのです。

自然は、わたしたちに、いつも
ほんとうに大切なことを教えてくれます。

ということは、、、
自分を変えたい
新しい自分に出逢いたいと思ったら

自然の中で

自分のよろこびを知ったり
感動を素直に表現していくと
これからのあなたにパワーを
与えてくれるのかもしれませんね。

ドロシー

自然の中でibマッピング♪
【自分とつながる in 富士山静養園】　
vol.5

何気ない時間の流れから離れ
富士山麓の自然の中で
季節を感じ、自分をもてなす休日
～夏～

【日時】
６月１７日（土）～１８日（日）

【詳細】
http://ameblo.jp/enjoywoman/entry-12271260274.html

新しい自分を受け入れる幸せの
お手伝いをさせていただけたらうれしいです。

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『　わぁ～！すばらしい～！　』

この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。

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感動は、新しい自分を受け入れる幸せ♡