おはようございます。

ibマッピングインストラクターの

毎日Happy ibマッピング脳
仙骨ヨガ　ドロシーです。

いつもお読みいただきありがとうございます。

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ibマッピングとは？
自然治癒力学校理事長おのころ心平の
カウンセリング現場から生まれた
双方向コミュニケーションツールです。

ibマッピングについての詳しい説明はこちら
http://ib-mapping.jp/

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今年も、早いもので
あと数日で、終わりですね。

もしかして、、、

ココロもカラダも、お疲れですか？

年末だから、わたしには
やることがたくさんあるって思ってませんか？

アレ？

それは、、、
年末だけですか？？？

そうですよね。
もしかしたら、わたしたちは
年末に限らず、いつもやることが
たくさんあるって知らず知らずのうちに
思い込んでいるのかもしれませんね。
（もしかして、疲れって、そのせい？）

わたしたちは、毎日の中で
妻、母、嫁、娘、社会人などなど
様々な役割を生きています。

もしも、今、
あなたが毎日を過ごす中で

自分は、何なのか？
このままで、いいのかな？
わたしって、一体なんなんだろう？
自分らしいってどういうこと？
輝くには、どうしたらいい？

ふとした時に
この言葉をつぶやく自分がいたら

ibマッピングで
内側から溢れる女性性や自己愛を
解放してみるのもオススメです♪

今さら、
潤いなんて、、、

今さら、
愛なんて、、、

とか言わないでくださいねっ。

わたしが、女性のみなさまに
ibマッピングや仙骨ヨガを通して
今までお伝えしてきたことや
これからお伝えしていきたいことは

頑張ることや
何かを足していくことではなくて

あなたのほんとの気持ちに
気づくだけで、内側から潤いや
愛が溢れだすということです。

以前、ヨガのインストラクターを
していた時に

肩こりが改善しました。
スッキリしました。
カラダが痛かったです。

続く、生徒さん。
やめる、生徒さん。
様々な生徒さんをみてきました。

レッスンでは
同じことを伝えてるのに
どうして、結果が違うんだろう、、、

わたしは、それぞれの人の
ココロ（思考）のパターンで
カラダの結果が違う
ということに気づきました。

そして、
わたし自身のカラダが
ココロ（思考）で
どれだけ変化するのか
ひたすら、3年間
ibマッピングで、実験した結果、、、
(相当なマニアです笑 )

２人の子どもを母乳で育てたからなのか
痩せて垂れてしまった胸が
2カップ、アップしたり
カラダの歪みが、ヨガで修正しなくても
元の位置に戻っていったり、
カラダが以前より、しなやかに
柔らかく循環していったのです。

まずは、自分の本音や欲求に気づくこと。
そして、受けとり、解放する。
この実践と継続の繰り返しが大切です。

ココロの整理＝今の状態を知ることで
セルフイメージはどんどん変わっていきます。

わたしたちは、望めば

潤いや女性性などなど

いつでも、望むものは手にはいるんですよ♪

先日、日本の統合医療の第一人者
山本竜隆先生のリトリート施設
「富士山静養園」で

http://www.mt.fuji-seiyoen.com/about/

「自分とつながるin富士山静養園」
パートナシップも子育ても仕事も心地よく
循環する　ibマッピング２Days
～あなたと大切な人との毎日が
さらに、Happyであるために～

大自然の中でココロとカラダを解放する

イベントを1泊2日で開催いたしました。

その時のご感想のひとつを
ご紹介させていだきますね♪

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やっぱり、ibマッピングってすごいなぁーと
思いました。今の自分に必要な言葉が
必ず出てきて、自然と涙がでて、自分で自分を
癒している感じでした。自分は、どんな
エネルギーを出したいか、循環させたいか…。
様々な感情を両手で優しく拾って、味わった後は
どんな循環をさせたいの？と私に聞いてあげます。

自然の素晴らしさを心と身体で体感出来たことが
幸せでした！つながっているんだと思いました。

（３０代　女性）

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わたしは、ibマッピングって
自分に集中し、自然と調和する

時間だと思うんです。

それは、今、
悩んでいることだったり
楽しいことだったり

やりたいことだったり
やりたくないことだったり

今まで、大切にしてきたことだったり
今、大切にしていることだったり
これから、大切にしていきたいことだったり

自分の頭の中にあった
色々な想いたちが言葉となり
紙の上に形となっていく。

普段、自分のココロに
こんなに、集中することって
なかなかないですよね。

ibマッピングは
自分のココロに寄り添う時間。

だからこそ、喜怒哀楽、すべてOK。
どんな自分もOK。
どんな自分もOKできないこともOK。

いろんな感情を味わい
それを自分の五感で感じるからこそ
わたしたちは、命ある限り、成長し
自分を笑顔にしてくれるのだと思います。

この世に、あなたは、一人しかいません。

わたしたち、ひとりひとりの笑顔には
周りの人をHappyにする魅力があります。

どうぞ、あなたが笑顔になることに遠慮せず
ご自愛くださいね。

みなさまの毎日が
さらにHappyでありますように。

よいお年をお迎えください。

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今日の脳内ハッピーキーワードは

『あなたは、あなたを笑顔にしていますか？』

この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。

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