私はちょっと気が入りやすい体質なので
毎日実践していることがあります。
○塩ブラ
ティッシュに食塩を入れブラジャーの中に
忍ばせておく。パットを入れるとこです。
大きいお胸の方はパットとかあるんですかね？
知らないですが…
○塩を多めに入れたお風呂につかる
なめて、しょっぱいなと感じるくらいの濃度の
お湯に浸かります。忙しくてシャワーの方は
桶に塩水を作ってから、
頭、足の裏 両肩、背中、首の後ろ
ここに塩水をかけて悪い気を流します。
○髪をきつく一つ結び
オシャレじゃないですけど、これで気持ちが
重くならないなら、なんだってします。
気が入ってくると、涙が止まらないくらい
感情が溢れて困ることがよくあるので。
これをやってたら、頭痛も肩が重く
なるのも、寝付きが悪いのも解消されました
職場の空気が、なんか好きになれないな〜とか
そんな方にもオススメです
