2回目です。
2〜3ヶ月かけて
カラダの歪みを少しずつ
でも確実に取っていって
バランスのとれた
軽いカラダにしていくプロジェクト⁈
(気軽にやれるものですよ☺︎)
今回は、前回同様脚と、手のひら・指に注目します(^_-)
プロローグ https://youtu.be/c9jdGs0Mie8
1回目 https://youtu.be/K5IpfWsXHUY
《自己紹介》
私は、女性のための鍼灸治療院をやっている鍼灸師。
「引き寄せの法則」にとても惹かれて、そのおかげで東洋哲学の理解も深まりました。
鍼灸治療と「引き寄せの法則」をベースに、ゆるいヨガのようなパーソナル・トレーニング【じぶんマニア♡】を2019年から行っています。
そこで行うワンポーズ&深呼吸を、日常に気軽に取り入れているので、私は歳を取るのが楽しみになる程、元気でごさいます。