こんにちは
3/5でなんと!!!
6周年でした!!!
こんなに続いているとは
私自身も驚いてます。
メンバー、メンバーのご家族、タヒチ友達へ
感謝の感謝で感謝なんです!
ありがとうございます
スタート時から
モナモナの雰囲気も変わらずで
レッスンのハードさも変わらずで
何が変わったかって、
それはメンバーひとりひとりの
スキルアップです!
なんて素晴らしいんでしょう!!
趣味の場らしく
メンバーみんなが
趣味を更に開花できるよう
私も日々精進してまいります!
これからもみなさま宜しくお願いします
※先週のレッスン風景
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体験レッスン随時募集中です
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【スロー】
火曜9:45〜10:45(月3回)
初心者さん大歓迎です
アパリマという歌のある曲が基本になります
タヒチアンダンスというと
太鼓のリズムで激しい踊り
と思われがちですが
タヒチアンミュージックに合わせて
筋力強化も目指しながら
ゆったり心地よく踊っていただきます
【MAMA'sオテア】
火曜11:00〜12:00(月3回)
乳幼児と一緒に参加可能なクラスです
※子連れでなくても参加OK
運動をしたいけど、子どもを預けられない方や
産後ダイエットを希望されてる方向けです
ジャンルはオテアという、タヒチドラムの
アップテンポな音に合わせて踊り
それと同時に代謝を上げながら
インナーマッスルを強化していくので
かなりの運動量になるかと思います
レッスン中はおんぶや抱っこでの参加OK
未経験の方におすすめクラスです
🆕【MAMA'sアパリマ】🆕
火曜12:10〜13:10(月3回)
乳幼児と一緒に参加可能なクラスです
子供を預けられないが
運動やダンスをしたい方にオススメです
※子連れでなくても参加ok
おもにゆったりとした音楽でのレッスンです
呼吸を意識してタヒチアンダンスのステップ
をマスターしていただきます
もちろん筋力アップ
ダイエットを意識した内容になっています
【キッズ】
火曜15:30〜16:10(月2回)
3才〜12才メンバー募集しています
ちびっこのタヒチアン姿を想像しただけで
ヤバめです(笑
【サタデーキッズ】
土曜9:30〜10:10 (月2回)
4才〜14才メンバー募集しています
土曜の朝に習い事はいかがですか
【ナイトオテア】
※経験者のみのクラスです
水曜20:15〜21:15(月3回)
夜クラスになります
お仕事帰り、家事の息抜きにいかがですか
ドラム音のオテアを中心に
筋トレも組み込んでの
筋力強化カリキュラムになります
🆕【ナイトエクササイズ】🆕
金曜19:15〜20:15(月3回)
タヒチドラムのリズムにあわせて
ステップをマスターしていただくクラスです
タヒチアンダンスは
膝を曲げた姿勢でステップをするので
筋力アップに効果大です
また、インナーマッスルを
意識した動きですので
ダイエット中の方にもオススメです
年齢制限はいっさいありません
🆕【ナイトアパリマ】🆕
※キャンセル待ち
金曜20:30〜21:30(月3回)
「アパリマ」
という歌のあるジャンルでのレッスンです
常に姿勢を意識しながら
タヒチアンダンスのステップ
をマスターしていただきます
もちろん筋力アップや
ダイエットを意識した内容になっています
【サタデー】
※経験者のみのクラスです
土曜10:30〜12:00(月3回)
タヒチアンダンスのオテアとアパリマ
の両方を学べるクラスです
かなりの運動量になります
イベント出演がメインのクラスです
イベント出演等興味がある方にオススメです
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