こんにちは
先週土曜は
発表会の合同レッスンでした
告知写真を撮ってみました。
これが一番まとまって撮れたかな
KA TA ME ‼︎ 証明写真感（笑
なかなかすんなりワンショットでは
撮れませんでした（笑
合同レッスン翌日は太鼓部練習
今回は天気も良かったので
代々木公園で行いました。
え！！！
練習やる気あります？
ってゆー程の行楽感（笑
帰り間際ぐらいから
ヒートして必死に頑張りました
次の太鼓部お披露目は
夏頃？か、な、、
お楽しみに
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モナモナはいつでもメンバー募集してます‼︎
⬇︎クラスのご案内⬇︎
【スロー】
火曜（月3回）
9:45〜10:45
「アパリマ」
という歌のある曲が基本になります
タヒチアンダンスというと
太鼓のリズムで激しい踊り
と思われがちですが
タヒチアンミュージックに合わせて
スローテンポからアップテンポまで
ゆったり心地よく踊っていただきます
年齢制限いっさいありません
こんな方にオススメ⤵︎
✔︎体力をつけたい
✔︎運動不足を解消したい
✔︎筋力をつけたい
✔︎姿勢を良くしたい
✔︎音楽に合わせて踊ってみたい
✔︎若返りたい
【キッズ】
火曜（月2回）
15:15〜16:00
※現在2名募集
3才〜7才メンバー募集します
ちびっこのタヒチアン姿を想像しただけで
ヤバめです（笑
【エクササイズ】
金曜（月3回）
9:45〜10:45
「オテア」という
タヒチドラムのリズムにあわせて
ステップをマスターしていただくクラスです
タヒチアンダンスは
膝を曲げた姿勢でステップをするので
筋力アップに効果大です
また、インナーマッスルを
意識した動きですので
ダイエット中の方にもオススメです
年齢制限はいっさいありません
【MAMA'sアパリマ】
金曜（月3回）
11:00〜12:00
乳幼児をもつお母様が
お子様と一緒に参加できるクラスです
子供を預けられないが
運動やダンスをしたい方にオススメです
歌のあるタヒチアンフラがメインです
このクラスの難易度は中級になります
基本はゆったりとした音楽でのレッスンです
呼吸を意識してタヒチアンダンスのステップ
を覚えていただき
産後のエクササイズを目的とし
筋力アップを目指していきます
【サタデー】
土曜（月3回）
10:30〜12:00
※現在1名募集
（2年以上経験者のみの中級クラスです）
タヒチアンダンスのオテアとアパリマ
の両方を学べるクラスです
インナーマッスルを意識しながら
1時間ベーシックトレーニングと
ショーで踊る魅せ方、テクニック等も
学んでいきます
振付も通常クラスより早い進みになります
※イベント出演メインのクラスです
※イベント出演の際は
ショーレッスンも参加が条件になります
（ショーレッスン費が別途かかります）
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