こんにちは、西淀川いあんのひろです。
明日から早くも「４月」ですね！
４月は「卯月（うづき）」とも言います。
何で卯月なのかは、所思諸々あるようですが「卯の花が咲く季節」だとか逆に
「卯の月に咲く花だから卯の花」とも言われてるようで、
十二支の四番目が「卯」だからとも言われてるみたいです。
明日からは会社関係は「新年度」になる訳で、新入社員の人達も入ってくるんですよね。
実際は入社は済んでて、いろんな事を覚えてる途中でしょうが・・・
学生も新学期や新入学の季節ですよね！
お母さん達は、「やっと学校が始まってくれる！」って思ってはるのでは？
なんやかんやいっても、「季節の変わり目」な訳ですね。
状況も変化しますが、体調も変化し易い時でもあります。
ちょっと、油断すると風邪をひいたり疲れも出やすいかも？
特に、「花粉症」や「アレルギー体質」の方は特に注意されてくださいね。
最近では「PM2.5」っていうヤツも飛んでくるみたいだしね。
こんな時は、「適度に食べて！」「適度に寝て！」「適度に運動！」して免疫力を高めるように
するのが良いんじゃないでしょうか？
基本、何でも「適度に！」っていうのが”ミソ”ですよ。
やり過ぎてもダメやし、しなさ過ぎてもダメですからね～
「適度に！」ですよ、「適当に！」じゃないですから（笑）