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セクシーボディ メイクアップ レシピ 2418
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「セクシーボディ メイクアップ レシピ」
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■ 断食を科学する ■
断食と絶食は、根本的に違います。従来の水分だけで三日間過ごす
断食は、体にとっては絶食ととらえられ、毒素や脂肪だけでなく、筋肉
もそぎ落とすので、基礎代謝が低下して、断食後にリバウンドの確率が
高くなります。断食を科学するとは、固形物を食べずに消化器官を休め
ると同時に、豊富なビタミン・ミネラルをとる事によって、筋肉を落と
さずに、体を浄化する事が出来ます。ダイエットで考えると、脂肪が分
解されて体は細くなりますが、女性の場合は、バストは大きさと張りを
保つ、理想的なダイエットが可能になります。天然の豊富なビタミン・
ミネラルの補給には、ノニジュースが最高です。
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美味しいと感じると、脳が癒されて基礎代謝が上がります。しかし、
美味しいと感じる旨味成分は、脂質など高カロリーのものが多いです。
大好物を食べて痩せる為には、良質のビタミンミネラルを補給する事
です。朝と昼はノニジュース、夜は大好物を食べる。ストレス無く痩
せると、リバウンドはありません。
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陽気に 元気に いきいきと (^_^)v
ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠）
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