■ 早起きとダイエットの関係 ■ | セクシーレディ メイクアップ レシピ

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人間見かけじゃないよね、心だよ。なんて言っても、本音はみんな見かけで判断してるよね。性格悪いのにもててる奴っているでしょ。
だったらセクシー(魅力的)な自分に変身しようよ、それに心までセクシーなら鬼に金棒(^_^)v

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 ■ 早起きとダイエットの関係 ■

  早く起きるためには、寝る3時間前には食べ無い事です。また早起き
 すると、寝ている時に体を支配している副交感神経から、起きた時に支
 配する交感神経に切り替わるスイッチが敏感になり、短期間に代謝が上
 がります。早起きは三文の得どころか、三キロの減量です。

  早起きで セクシーを目指そう (^_^)v

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  陽気に 元気に いきいきと (^_^)v
  
                    MAKOTO (小林 誠)

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