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セクシーボディ メイクアップ レシピ 2319
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「セクシーボディ メイクアップ レシピ」
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■ ため息のススメ ■
毎日の習慣として、朝の１０分、お昼の１０分、寝る前の１０分、例えば
座禅のポーズでもとって、嫌な感覚を吐き出すイメージをしながら、ゆっく
りと呼吸を繰り返す（意識して『ため息』つく）ことは、リラックスを身に
着けて、本当の自分に戻ることを手伝ってくれます。
ため息で セクシーを目指そう (^_^)v
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最近なんだか疲れやすい。こころが落ち込む時が多い。
そんな時は、ノニジュースを飲みましょう。ノニジュースは、
「ハッピージュース」とも呼ばれ、心も体も、ハッピーになります。
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陽気に 元気に いきいきと (^_^)v
ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠）
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