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セクシーボディ メイクアップ レシピ 2203
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セクシーボディ メイクアップ レシピ
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■ 本当は怖い隠れ肥満 ■
体重は正常だが、体脂肪率が、男性で25パーセント以上、女性で30パーセント
以上である状態を隠れ肥満と言います。昔から体型が変わらなくても、筋肉が減
って脂肪が増えている場合もあります。見かけが変わらないので気にしない方が
多いですが、ある日突然いろいろな症状が出てきます。運動不足と食事の偏りが
原因とされるので、バランスの良い食事と筋トレを心がけましょう。
バランスの良い食事と筋トレで セクシーを目指そう (^_^)v
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最近なんだか疲れやすい。こころが落ち込む時が多い。
そんな時は、ノニジュースを飲みましょう。ノニジュースは、
「ハッピージュース」とも呼ばれ、心も体も、ハッピーになります。
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陽気に 元気に いきいきと (^_^)v
ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠）
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