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セクシーボディ メイクアップ レシピ 2172
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セクシーボディ メイクアップ レシピ
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■ 朝の深呼吸でパワーアップ ■
朝起きたら、窓を開けて、大きく背伸びをして深呼吸をしましょう。体内に
送り込まれた酸素は、体を目覚めさせ、背伸びをすることによって、筋肉と内
臓のストレッチ効果により、代謝が上がります。そして一番大切な事は、大き
く深呼吸をすることで、朝の気のパワーを吸い込む事です。
朝の深呼吸で セクシーを目指そう (^_^)v
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これで痩せなければ、あきらめて下さい。
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陽気に 元気に いきいきと (^_^)v
ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠）
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