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セクシーボディ メイクアップ レシピ 2169
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セクシーボディ メイクアップ レシピ
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■ 食べないと太る ■
ダイエットのために食べるのを我慢しているのに、ぜんぜん痩せないと嘆く
方が多いですが、「食べないのに痩せないじゃなく」「食べないと太る」と言
う事を忘れないで下さい。脂肪を燃焼するためにはエネルギーが必要ですが、
ダイエットで栄養失調になると、基礎代謝が落ちて、脂肪を燃焼する力が落ち
ます。そのうえ、省エネの体質になり、少し食べても太りやすい体質になりま
す。だからと言ってやみくもに食べてはいけないので、お昼にご飯をしっかり
食べて、夕食はご飯を控えるか食べないようにしましょう。
がっつり昼食で セクシーを目指そう (^_^)v
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いろんなダイエットに失敗してきたあなたに、ラストチャンスダイエット(^^♪
これで痩せなければ、あきらめて下さい。
ノニジュースダイエット
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陽気に 元気に いきいきと (^_^)v
ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠）
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