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セクシーボディ メイクアップ レシピ 2164
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セクシーボディ メイクアップ レシピ
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■ 整食法の５つの基本 ■
整食法とは、内臓を休ませ、エネルギーをほかにまわす方法で、普段の
生活に支障なく、断食と同じ効果のある食事法です。１ 睡眠前に空腹に
しておく ２ 起床後６時間は水分以外は摂取しない ３ 労働や運動、
頭脳作業は空腹で行う ４ 炭水化物とたんぱく質は同時に食べずに別々
に食べる ５ 味付けを薄くする。
整食法で セクシーを目指そう (^_^)v
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いろんなダイエットに失敗してきたあなたに、ラストチャンスダイエット(^^♪
これで痩せなければ、あきらめて下さい。
ノニジュースダイエット
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美と健康は美し姿勢から、美人姿勢法「プラスムーブ」
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あなたも、シューズを履いて、
素晴らしい未来に向かって、飛び出しましょう。
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陽気に 元気に いきいきと (^_^)v
ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠）
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