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セクシーボディ メイクアップ レシピ 2137
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セクシーボディ メイクアップ レシピ
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■ ペットボトル症候群 ■
これから夏に向けて、冷たい清涼飲料水を飲む機会が増えてきます。容量が
大きいペットボトル入りを手にすると、自然に飲む量も多くなります。コーラ
やジュース、缶コーヒーなどは砂糖やブドウ糖、果糖などを約１０％含んでい
ます。スポーツ飲料でも５―６％の糖分があります。例えば、１．５リットル
のペットボトルの炭酸飲料なら角砂糖（３グラム）で５０個分入っています。
喉が渇いて清涼飲料水を飲むと、血糖値が上がり、また喉が渇く悪循環が発生
します。喉が乾いたら、ウーロン茶か水素水を飲みましょう。
水素水で セクシーを目指そう (^_^)v
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陽気に 元気に いきいきと (^_^)v
ＭＡＫＯＴＯ （小林 誠）
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