３連休、完全に飲みすぎました・・・
１日目に会った友達に、
「肌きれいになったね」と褒められ（‐＾▽＾‐)
最終日の今日、
お肌のコンディションは最悪です。
o(TωT )・・・・・・
しかも、雑誌グリッターに以前のっていたのですが、
生理開始日から数えて、
１～５日目 ゆるゆる期
（体がダルい、睡魔、肌が乾燥、トラブルが起こりやすい）
６～12日目 キラキラ期
（体も気持ちもアクティブ、肌の水分量が増える肌の好調期）
13日～15日目 セクシー期
（肌の調子は絶好調、骨盤が引き締まり、胸が張り色気のある体形へ）
16日～21日目 ニュートラル期
（肌の調子が徐々に下り坂、肌の調子を整えて、無理をせず食生活に気を使う時期）
22日～28日目 のんびり期
（体が水分をためやすく、皮脂分泌過剰・むくみ・肌荒れに）
と分かれるらしく。
今まさに私はニュートラル期・・・
お酒なんて、
夜更かしなんて、
もってのほか！！！(ﾉω･､)
・・・・と、
オチていた私のもとへ救世主が届きました！！
じゃーーーん！！！
ついに買っちゃいました♪
☆生サプリ☆
生コラーゲン
生ヒアルロン酸
生プラセンタ
生セラミド
４種類の生サプリが小分けの袋（１日分ごと）で入ってます。
初めて購入したんですけど、
肌に良いモノを『飲む』
って、即効性が期待できそうですよね
効果は後日、
報告させていただきます☆