久しぶりに、インナーチャイルド（10歳～13歳くらい）を感じております。
感じるって言うか、ありていに言うと乗っ取られてたけど
最近、お仕事忙しくさせてもらっていて、いい調子だったんだけど、
一週間ほどお休みになった途端、キターーーーｗｗ
我慢させてしまってたんだねー、ごめんごめん。。。
インナーチャイルドって、一人で5歳ぐらい！とか固定されてるわけじゃなくて、年齢ごとの側面を持ってる。
その時々で、触発（トリガー）されるような出来事や人が現れて、
その時々、癒やしきれてなかったり、放置されてたチャイルドさんが、何らかの形で表現して、
その存在に気づかせてくれるんだよね。
今回は、息子の態度がトリガー。
カウンセリングやセルフケアやセラピーを定期的に続けていくと、
あー、このぐらいの年代のインチャさんは大分癒やされたなーとか、
この年代の子はなかなかこじらせてるけど、少しずつゆるんできたなあとか、
わかるようになってくるんだけど、
私の場合、ローティーン（11～14歳ぐらい）の時代が結構きつかったからか、
この年代のインチャさんはかなり頑くなでこじらせていました。
それも大分解消されてきたなとここ1，2年は感じてたんだけど、
久しぶりに暴れてましたね。やや現在進行中。
まあ、今書き始めて、どの年代のこじらせが主な訴えなのか把握でき始めてる時点で、
だいぶケアの道筋についているんですが、
ちょっと前までは、
頭では子どもに「優しくしよう、したい」
と思ってるのに、
「私はひどい環境でも頑張ってきたのに」って訴えるインチャさんに心が乗っ取られてる状態
だったんですねー。
その怒りの矛先は、私の場合は長子に向かいやすくて。
彼がトリガーしてくれるとも言うんだけど。
私のインチャから見たらめちゃくちゃ恵まれた環境なのに、
息子の態度がひどすぎる！！！！
って、めっちゃムカついてました。
で、怒ったり、無視したり。
子どもか！！
って突っ込みたくなりますが、
そうなんです、子どもに戻っちゃって張り合っちゃってるんだよねーー。
で、怒りながらも、悲しみも襲ってくるので、大変です。
癒やされたいインチャさんの悲しみと、頭では優しくしたいのにできない大人な私の悲しみと。
あーーーー、しんどｗ
そんなインチャ劇場を昨日夕方から繰り広げています。
眼鏡新しくしたらちょっと合わなくて、身体がしんどいのも影響したかなーと思います。
身体は思っているよりずっと繊細だからね。目の神経周り、記憶ともつながっているのかも。
ライオンズゲートが開いてる期間らしいので、深い癒やしが起きてる、ともいえるのかな。
でも今回新たにわかったのは、私は
「食事」「食べる」
ことに関して、結構つらい記憶があるんだなーということ。
おお、書いてるだけで泣けてくるよ。何かありますね。
たくさんの思いを、食べ物と一緒に無理矢理飲み込んできたなーと
気づきました、昨日。
これは、ちょっとちゃんと向き合ってあげないとだね。
私はこうして、書きながらセルフケアをするときもあるし（そしてこの過程が誰かの参考になるかも、とも思っています）、
それでもきついなー、向き合いきれないなーと思ったときは、プロの手を借ります。
自分の癒やしを進めている人は、信頼できるセラピストやカウンセラー、身体のケア専門家を見つけておくといいですね。
今は、信頼するセラピストのひとり、Aponikaさんの「聖なるランゲージ」聴きながら書いてました。
だいぶすっきりしてきたよー♪
ではでは、また！
