GABA

茨城県牛久市のパーソナルジムLIFEです！
昨日に引き続き
健康の要となるGABAです👍

GABAはこういった食品に多く含まれており食べる事で、抗ストレス作用、睡眠の質の向上に繋がります！

皆さまもバランスの良い食事を心がけ
いつまでも健康で美しく過ごしましょう🙌