人間の背骨でも腰の部分は
背骨一本しか支えがありません！
そのため生活をする中ですごく不安定な
部分にやります！なので腰を痛めやすい！
腹横筋というお腹を膨らます筋肉を
きちんと働かせる（腹圧を高める）事によって腰骨の安定にもつながり
腰痛を減らせることにつながります！！
当店トレーニングサロンLIFEは
美容に特化したパーソナルジムで
牛久市に店舗を構え、ひたち野うしく駅近くで
土浦、つくば、阿見からもアクセスの良いジムとなっております！また腸活も行っており健康にも気を遣っております！
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