いわき市と北茨城市で救援活動を実施している
ＮＧＯ団体シャプラニールさんが
「切手でできる被災地支援キャンペーン」
http://www.shaplaneer.org/news/2011/04/post-202.html
を5/31(火)まで実施中～
意識しなければ何の気なしに捨ててしまう物が、
きちんと切り取り、集めることで、
人の役にたてる物に変わる
すばらしい仕組みですよね☆
この仕組みを作られた方、本当に素晴らしいと思います。
もし使用済み切手があるという方は、
郵送料だけでできる被災地支援をぜひ～
★注意★
対象外になる切手…折れ、やぶれ、汚れ（消印はＯＫ）、封筒に印刷されたもの
切り取る注意…周りのギザギザが大事！
・ギザギザを残すよう、周囲5mm～1cmは残す。
・複数の切手がくっついて張ってある場合は、
１つ１つ切り離さず、ブロックで切りとります。
今日は久しぶりに、カラフルなお買いものでした。
１．お財布
お財布を買う予定はなかったのですが～、
デパート歩いてたら、パっと目に飛び込んできた鮮やかなオレンジ色☆
しかも、内側がローズピンクでとってもカラフル。
オレンジ×ピンク
この組み合わせは、私を元気にしてくれる大好きな組み合わせ。
しかも店員さんも"色"が好きみたいで、
「綺麗な色で見ているだけで元気になりますよね」
「綺麗な色って持っていると嬉しくなりますよね」
まさにそうなの!! っていう
カラーセラピスト的に嬉しくなるような事を言ってくれる。
これは私のためのお財布だと思い、購入（笑）
この店員さん、私のお気に入りの指輪とペンダントの色もほめてくれました。
お目が高い。なんつって
かなーり気持ちよく楽しくお買いもの♪
２．パンプス
春にぴったりな白を♪（メーカー的にはライトグレーらしいけど）
足元を白くするだけで軽やかな印象になりますね。
ここの店員さんも"色"好きさん。
今日紺色のコートを羽織って白い靴の試着をする私に
「紺色と白の組み合わせ、最高に好きなんです！」とかいろいろ色トーク。
カラーセラピー的には、
足元を白で軽やかにして、
オレンジにポンと背中をおしてもらって一歩踏み出す。
という、新しい自分への1歩になりそうなお買いものができて、
今日はとてーも満足でした(^^)
１．お財布
お財布を買う予定はなかったのですが～、
デパート歩いてたら、パっと目に飛び込んできた鮮やかなオレンジ色☆
しかも、内側がローズピンクでとってもカラフル。
オレンジ×ピンク
この組み合わせは、私を元気にしてくれる大好きな組み合わせ。
しかも店員さんも"色"が好きみたいで、
「綺麗な色で見ているだけで元気になりますよね」
「綺麗な色って持っていると嬉しくなりますよね」
まさにそうなの!! っていう
カラーセラピスト的に嬉しくなるような事を言ってくれる。
これは私のためのお財布だと思い、購入（笑）
この店員さん、私のお気に入りの指輪とペンダントの色もほめてくれました。
お目が高い。なんつって
かなーり気持ちよく楽しくお買いもの♪
２．パンプス
春にぴったりな白を♪（メーカー的にはライトグレーらしいけど）
足元を白くするだけで軽やかな印象になりますね。
ここの店員さんも"色"好きさん。
今日紺色のコートを羽織って白い靴の試着をする私に
「紺色と白の組み合わせ、最高に好きなんです！」とかいろいろ色トーク。
カラーセラピー的には、
足元を白で軽やかにして、
オレンジにポンと背中をおしてもらって一歩踏み出す。
という、新しい自分への1歩になりそうなお買いものができて、
今日はとてーも満足でした(^^)
ＧＷのボランティア＠東京 あっというまに受付〆切。
ＧＷのボランティア＠東京 調布味の素スタジアムに応募したという話の続編。
http://ameblo.jp/iamok/entry-10865787914.html
あっというまにボランティア募集締め切り。
たくさんの人が何かしたいと思っているという事が、なによりうれしいです。
私の友人は応募が間に合わなかったと残念そうでしたが、
きっとまだまだ人手が必要な事はある。
その時のために、そのモチベーションと体力をとっておいてください(^^)
東京都の避難所は閉鎖されるところもあるんですね。
次の利用が決まっていたりすると、どうしようもないのでしょうね。
それで調布の味の素スタジアムに移動されてくる方々もいるそうです。
皆さん慣れない土地での移動・移動で、お疲れの事でしょうね。
シフトは25日までにご連絡 いただけるとか。
ボランティアを取りまとめてくださってる方々の処理能力がすばらしー。
連絡おまちしてます☆
体調整えておかないと
ＧＷのボランティア＠東京 調布味の素スタジアムに応募したという話の続編。
http://ameblo.jp/iamok/entry-10865787914.html
あっというまにボランティア募集締め切り。
たくさんの人が何かしたいと思っているという事が、なによりうれしいです。
私の友人は応募が間に合わなかったと残念そうでしたが、
きっとまだまだ人手が必要な事はある。
その時のために、そのモチベーションと体力をとっておいてください(^^)
東京都の避難所は閉鎖されるところもあるんですね。
次の利用が決まっていたりすると、どうしようもないのでしょうね。
それで調布の味の素スタジアムに移動されてくる方々もいるそうです。
皆さん慣れない土地での移動・移動で、お疲れの事でしょうね。
シフトは25日までにご連絡 いただけるとか。
ボランティアを取りまとめてくださってる方々の処理能力がすばらしー。
連絡おまちしてます☆
体調整えておかないと
ＧＷ旅行に行く変わりに東京でボランティアします☆
（ボランティアに応募しただけで、まだ確定ではないですが。）
元々４月中旬までの予定だった調布味の素スタジアム避難所が、
さしあたり5月中旬まで延長になった為、急遽ボランティアを募集しています。
会社員だとなかなか普段ボランティアしにくいですが、
今まで頑張ってきたスタッフさんに休んでもらうためにも、
ＧＷだけでも力になれれば。
＜登録手順＞
1.ボランティア仮登録
http://311.chofu-cw.com/?p=120
2.【募集】GW期間中のボランティアスタッフ50名募集！
http://311.chofu-cw.com/?p=1846
気になった人、とりあえず登録してみませんか～。
ＧＷのボランティアに入ることにならなければ、
カラーセラピーのチャ リティーワークショップをしようと思ってます。
（ボランティアに応募しただけで、まだ確定ではないですが。）
元々４月中旬までの予定だった調布味の素スタジアム避難所が、
さしあたり5月中旬まで延長になった為、急遽ボランティアを募集しています。
会社員だとなかなか普段ボランティアしにくいですが、
今まで頑張ってきたスタッフさんに休んでもらうためにも、
ＧＷだけでも力になれれば。
＜登録手順＞
1.ボランティア仮登録
http://311.chofu-cw.com/?p=120
2.【募集】GW期間中のボランティアスタッフ50名募集！
http://311.chofu-cw.com/?p=1846
気になった人、とりあえず登録してみませんか～。
ＧＷのボランティアに入ることにならなければ、
カラーセラピーのチャ リティーワークショップをしようと思ってます。
先週は疲れがたまっていたのか、
お天気が不安定なせいか、プチダウン。
一昨日からずっと頭痛がしていてつらかったのですが、
今日はやっと頭痛もおちついた、そんな土曜日の本日。
「なにか作りたい」 欲求がむくっと。
で、久しぶりに手作り化粧水 美肌水 を作りました♪
資生堂のフェルゼアにも入っている 尿素が入った保湿化粧水。
お医者さんが考案した化粧水なんですが、
まぜるだけ～で超簡単に作れます(^^)
http://www.makino-g.jp/yuhobika/drimai/bihadasui.html
グリセリンはアロマ専門店ニールズヤードの植物性グリセリンを使用しました。
かかとのお手入れにはレシピ通りで作った原液を、
ボディケアは5倍、フェイスは10倍にうすめて、と全身使えるすぐれもの。
かかと用美肌水をスプレー容器にいれて、
しゅっしゅと吹きかけながら、かかと用やすりで足裏のお手入れ。
私は角質がたまりやすい体質なのですが、だいぶ柔らかくなりました♪
そして、
ボディ用美肌水と、リラックス系の香りのアロママッサージオイルでマッサージ。
足～脚、手～腕、首をマッサージしたけど、背中もほぐれてきました。
やっぱり体はつながってます。＾＾
自分の体を大事大事とさわって、いつくしむ事は
気力・体力がみたされてますね。
ふ～。
お天気が不安定なせいか、プチダウン。
一昨日からずっと頭痛がしていてつらかったのですが、
今日はやっと頭痛もおちついた、そんな土曜日の本日。
「なにか作りたい」 欲求がむくっと。
で、久しぶりに手作り化粧水 美肌水 を作りました♪
資生堂のフェルゼアにも入っている 尿素が入った保湿化粧水。
お医者さんが考案した化粧水なんですが、
まぜるだけ～で超簡単に作れます(^^)
http://www.makino-g.jp/yuhobika/drimai/bihadasui.html
グリセリンはアロマ専門店ニールズヤードの植物性グリセリンを使用しました。
かかとのお手入れにはレシピ通りで作った原液を、
ボディケアは5倍、フェイスは10倍にうすめて、と全身使えるすぐれもの。
かかと用美肌水をスプレー容器にいれて、
しゅっしゅと吹きかけながら、かかと用やすりで足裏のお手入れ。
私は角質がたまりやすい体質なのですが、だいぶ柔らかくなりました♪
そして、
ボディ用美肌水と、リラックス系の香りのアロママッサージオイルでマッサージ。
足～脚、手～腕、首をマッサージしたけど、背中もほぐれてきました。
やっぱり体はつながってます。＾＾
自分の体を大事大事とさわって、いつくしむ事は
気力・体力がみたされてますね。
ふ～。
04月04日の日記『被災地の方へ、クレヨンと画用紙を届けたい！』
http://ameblo.jp/iamok/entry-10851700325.html
で書いたクレヨン募金。
クレヨンが被災地に届いたときの様子（3/26、4/3）が
写真つきで紹介されてました。
http://www.fmport.com/page/program_news.html?key=0b6239b9de91494ea71bf2fb047242e9&category=1
＞「何を描いたの？」と訊くと、「カブトムシ」という答えが。
＞「カブトムシ好きなの？」「うん」そうやって会話が続きました。
すばらしい～♪
自由に描いて、その絵を通して話をすることで、
描いた人の存在そのものを、受け入れることになります。
そして「好きなもの」の話をすることで、
その人自身のエネルギーが発揮できるようになります。
＞描いた絵の印象や、判断を大人がするのではなく
＞子供たちの心を知るために、描いた絵を通して話を聞いていくことの
＞大切さを感じました。
この絵にはどんな意味があるんだろうとか、
災害のショックが表現されているんだ、とか考える必要ないんですよね。
そんな風に考えていると、周囲の人も気構えちゃいますよね。
ただただ、気の向くままに。(^^)
描かれた絵をそのまま受け取り、尊重することだけでセラピーになる。
これからも被災地へクレヨンがたくさん届きますように!!
http://ameblo.jp/iamok/entry-10851700325.html
で書いたクレヨン募金。
クレヨンが被災地に届いたときの様子（3/26、4/3）が
写真つきで紹介されてました。
http://www.fmport.com/page/program_news.html?key=0b6239b9de91494ea71bf2fb047242e9&category=1
＞「何を描いたの？」と訊くと、「カブトムシ」という答えが。
＞「カブトムシ好きなの？」「うん」そうやって会話が続きました。
すばらしい～♪
自由に描いて、その絵を通して話をすることで、
描いた人の存在そのものを、受け入れることになります。
そして「好きなもの」の話をすることで、
その人自身のエネルギーが発揮できるようになります。
＞描いた絵の印象や、判断を大人がするのではなく
＞子供たちの心を知るために、描いた絵を通して話を聞いていくことの
＞大切さを感じました。
この絵にはどんな意味があるんだろうとか、
災害のショックが表現されているんだ、とか考える必要ないんですよね。
そんな風に考えていると、周囲の人も気構えちゃいますよね。
ただただ、気の向くままに。(^^)
描かれた絵をそのまま受け取り、尊重することだけでセラピーになる。
これからも被災地へクレヨンがたくさん届きますように!!
小笠原のカメラマン 南俊夫さん
ポストカード、写真額の売り上げを、東日本大震災で被災した方のために義援金として寄付されるそうです。
http://plaza.rakuten.co.jp/tminami/diary/201103160000/
私がフォトセラピーをする際に使わせていただいているイルカ
の写真も南さんのもので
とてもドラマチックで素敵なんです！
ぜひ見てください♪
南さんの写真はドラマでも使われたことがあるそうですよ～。
ちなみに
販売されている８枚セットポストカードの中に、
フォトセラピーで使っている写真が２枚含まれています。
それ以外で、私のお気に入りの写真はこちら♪
http://plaza.rakuten.co.jp/tminami/diary/200904070000/
http://plaza.rakuten.co.jp/tminami/diary/200905300001/
http://plaza.rakuten.co.jp/tminami/diary/200909090000/
ポストカード、写真額の売り上げを、東日本大震災で被災した方のために義援金として寄付されるそうです。
http://plaza.rakuten.co.jp/tminami/diary/201103160000/
私がフォトセラピーをする際に使わせていただいているイルカ
の写真も南さんのものでとてもドラマチックで素敵なんです！
ぜひ見てください♪
南さんの写真はドラマでも使われたことがあるそうですよ～。
ちなみに
販売されている８枚セットポストカードの中に、
フォトセラピーで使っている写真が２枚含まれています。
それ以外で、私のお気に入りの写真はこちら♪
http://plaza.rakuten.co.jp/tminami/diary/200904070000/
http://plaza.rakuten.co.jp/tminami/diary/200905300001/
http://plaza.rakuten.co.jp/tminami/diary/200909090000/
ずっと、被災地の方へ、クレヨンと画用紙をお届けしたい。
と思っていました。
カラフルな色は見ているだけで心が明るくなるし、
思いや感情を心の奥に抑え込む苦しさが、
色彩表現をすることで、やわらぐからです。
特に、言葉にうまく表現できない子供たちにとって、
この大変な体験を消化するために必要です。
でも、同じ金額使うのならば、
今はまだ生活に直結したものの方がいいのかな・・
もう少し落ち着いてからの方がいいのかな・・
と迷っていたところ、
すでに活動している方がいらっしゃいました！
うれしい！！！
もちろん生活物資は絶対に必要で、大事です。
そして、心の健康と希望も絶対に必要。
私が一人でバラバラと始めるよりも、
すでに始めている活動に協力させていただくほうが、
効率的に被災地に届くので、明日振込に行きます☆
詳細はコチラ↓です。
『FM PORT 子供たちに笑顔を！～被災地にクレヨンと画用紙を送ろう！～』
もし賛同くださるかたがいらしたら、
一緒に被災地にクレヨンを送りましょう。
と思っていました。
カラフルな色は見ているだけで心が明るくなるし、
思いや感情を心の奥に抑え込む苦しさが、
色彩表現をすることで、やわらぐからです。
特に、言葉にうまく表現できない子供たちにとって、
この大変な体験を消化するために必要です。
でも、同じ金額使うのならば、
今はまだ生活に直結したものの方がいいのかな・・
もう少し落ち着いてからの方がいいのかな・・
と迷っていたところ、
すでに活動している方がいらっしゃいました！
うれしい！！！
もちろん生活物資は絶対に必要で、大事です。
そして、心の健康と希望も絶対に必要。
私が一人でバラバラと始めるよりも、
すでに始めている活動に協力させていただくほうが、
効率的に被災地に届くので、明日振込に行きます☆
詳細はコチラ↓です。
『FM PORT 子供たちに笑顔を！～被災地にクレヨンと画用紙を送ろう！～』
もし賛同くださるかたがいらしたら、
一緒に被災地にクレヨンを送りましょう。
NHKニュースより
東北関東大震災の被災地である陸前高田市の中学生たちが
『命あることを喜ぼう』
などの言葉のポスターを、
絵具でカラフルに塗っているシーンが写った。
中学生の男の子は
家族に会えなくて心配、不安な思いをしている人がたくさんいるみんなを元気づけたい
こんな主旨のことを話していました。
”色をえらぶ”
”色を塗ろう”
という精神活動があるのはとても健全で、
自分と周囲の人の心と体を元気づけるのにとても効果的。
中学生達、素晴らしい取り組み！！！
感動しました。
東北関東大震災の被災地である陸前高田市の中学生たちが
『命あることを喜ぼう』
などの言葉のポスターを、
絵具でカラフルに塗っているシーンが写った。
中学生の男の子は
家族に会えなくて心配、不安な思いをしている人がたくさんいるみんなを元気づけたい
こんな主旨のことを話していました。
”色をえらぶ”
”色を塗ろう”
という精神活動があるのはとても健全で、
自分と周囲の人の心と体を元気づけるのにとても効果的。
中学生達、素晴らしい取り組み！！！
感動しました。
何かできないか、、と思っている方多いと思います。
私がつかんだ情報、誰でもできる事をここに更新していきます。
(3/15 18:05 義援金情報追記)
■義援金
・JALマイル
7,500マイル以上7,500マイル単位でJALホームページからマイルの寄付ができます。
7,500マイル＝7,500円相当。という私はマイルたまってないのだけれど、、
http://www.jal.co.jp/shien/
・赤十字
http://www.jrc.or.jp/contribution/l3/Vcms3_00002069.html
※郵便局窓口での取り扱いの場合、振替手数料は免除されます。
■mixiコミュ『東北地方太平洋沖地震情報』
http://mixi.jp/view_community.pl?__from=mixi&id=5522501
■Google東北地方太平洋沖地震に関する災害情報をまとめたページ
http://www.google.co.jp/intl/ja/crisisresponse/japanquake2011.html
■電話を控える
命の危険が差し迫っている方が消防、救急へかける電話すら、つながりにくい状況です。
各地で電話を使ってしまうと回線が混合います。
最低限の安否確認以外は電話を控えましょう。
それだけで、救える命があるかもしれません。
■極力節電。
本日18～19時の間で最大300万KWの電力が不足するとのこと。
この寒空の中、停電で大変な被災地の方々のために、
電力使用量を減らしましょう！
http://bit.ly/goj4tg
ちゃんとした建物の中、温かい飲み物も飲め、コートもある状況なら、
この寒さは全然乗り越えられるはず。
■救助要請ツイートを見たら
RTではく、宮城県警察本部宮城県警察相談センターへ。
022-266-9110
電話がつながりにくくなっている方々のために救護要請の連絡代行を。
ただ、古い情報のRTなどもあるので、鵜呑みにすると
混乱を引き起こすので難しいところではあります。
■「拡散お願い」 連絡が取れないなどのツイッタまとめサイト
いなくなった相手の名前をいれるだけでその人の情報が見れます！
http://t.co/spB1CKU
私がつかんだ情報、誰でもできる事をここに更新していきます。
(3/15 18:05 義援金情報追記)
■義援金
・JALマイル
7,500マイル以上7,500マイル単位でJALホームページからマイルの寄付ができます。
7,500マイル＝7,500円相当。という私はマイルたまってないのだけれど、、
http://www.jal.co.jp/shien/
・赤十字
http://www.jrc.or.jp/contribution/l3/Vcms3_00002069.html
※郵便局窓口での取り扱いの場合、振替手数料は免除されます。
■mixiコミュ『東北地方太平洋沖地震情報』
http://mixi.jp/view_community.pl?__from=mixi&id=5522501
■Google東北地方太平洋沖地震に関する災害情報をまとめたページ
http://www.google.co.jp/intl/ja/crisisresponse/japanquake2011.html
■電話を控える
命の危険が差し迫っている方が消防、救急へかける電話すら、つながりにくい状況です。
各地で電話を使ってしまうと回線が混合います。
最低限の安否確認以外は電話を控えましょう。
それだけで、救える命があるかもしれません。
■極力節電。
本日18～19時の間で最大300万KWの電力が不足するとのこと。
この寒空の中、停電で大変な被災地の方々のために、
電力使用量を減らしましょう！
http://bit.ly/goj4tg
ちゃんとした建物の中、温かい飲み物も飲め、コートもある状況なら、
この寒さは全然乗り越えられるはず。
■救助要請ツイートを見たら
RTではく、宮城県警察本部宮城県警察相談センターへ。
022-266-9110
電話がつながりにくくなっている方々のために救護要請の連絡代行を。
ただ、古い情報のRTなどもあるので、鵜呑みにすると
混乱を引き起こすので難しいところではあります。
■「拡散お願い」 連絡が取れないなどのツイッタまとめサイト
いなくなった相手の名前をいれるだけでその人の情報が見れます！
http://t.co/spB1CKU