＊どんなにサプリメントを飲んでも＊

ブログネタ：前田敦子、板野友美、篠田麻里子、なれるなら誰になりたい？ 参加中

私は篠田麻里子派！

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麻里子さまになれないことは分かってますよーだ
ども
夢をみるだけならタダだと開き直り気味な…

＊ゆず＊ですこんばんは(;^ω^A

前田敦子、板野友美、篠田麻里子、なれるなら誰になりたい？

• 前田敦子
• 板野友美
• 篠田麻里子

はっきり申しまして（←なぜか丁寧（笑））身長も骨格もお顔の大きさもまったく違います。
このように…

絶句するほどスタイルいいなぁ麻里子さま(*^o^*)
もしも生まれ変われたらこんな風に。。。。と思えるお方なので、今回のブログネタは麻里子さまを指名しま～す

いいんです麻里子さまにはなれなくても、ドレナージェSのおかげで10kg痩せれたことは＊ゆず＊の大きな自信になってるからv(^-^)v
わたしなりのヘビーローテーションという…ｵﾔｼﾞｷﾞｬｸﾞで本日は〆たいと思います（笑）

3ヵ月後、1年後、3年後、少しずつでも外見も内面も磨いていけたら理想的ですねっ☆＾＾




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＊野菜、足りてますか？＊

ブログネタ：野菜、足りてる？ 参加中
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どうも
野菜は足りてない自信がたっぷり、そんな

＊ゆず＊ですこんにちは



たまに”今日は350g食べれたかも”という日もあります
でも、これってかなり意識していないと厳しいですよね～

野菜350gがどのくらいなのかちょっと調べてみました♪
（5種類）
・トマト 中サイズで約半分（プチトマトなら5個）
・ほうれん草 約3株
・にんじん 中サイズで約半分
・キャベツ　大きめの葉で１枚
・もやし 少量パック（150g）の半分

さらに理想では緑黄色野菜を120g そうじゃない淡色野菜を230gというバランスで食べるといいみたいです(＾＾ゞ

思ったんですけど、わたしが普段ドレナージェSを飲んでいるのも、運動する時間とエステに行くお金を補ってくれてます☆
忘れずに飲んでさえいれば、ふくらはぎのむくみが解消できて体重も落ちます
o(^-^)o

それでね、最近ドレナを買うついでに色々見ていて、ちょっと気になるサプリを見つけました♪

みなさまの中でもしも
・普段から野菜不足だなと感じている
・脂っこい食事が好きでやめられない
・運動をしたくても続かない、したくない

と思われている人がいたらこれは良さそうですよ
↓↓

濃縮 桑の葉ダイエット（サプリメント）

野菜の酵素と桑の葉のエキスが入っているので、健康的に体重を落とせるみたいですっ＾＾
野菜にも桑の葉にもビタミンやカルシウムってたくさん入ってるから、なるほどな～て感じです
(*^ー^)
詳しいことは上から調べてみてくださいねっ

これなら１日に350gも野菜を食べなくても健康になれそうじゃないですかっ♪
というわけで＊ゆず＊的には良さそうな気がしたのでオススメしてみましたー




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＊寒いのと暑いのどっちがいい？＊

ブログネタ：寒いのと暑いのどっちがいい？ 参加中
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どうも
内心「どっちも苦手…」と思っているのにこのブログネタを書いてみる
＊ゆず＊です、こんにちは

春と秋が好きでもうすぐ旅行に行けるというのに…秋はどこ行ったんですか～
(＞＜;)寒

でもでも
寒いのと暑いのどっちがいい？
と聞かれたらですね～



寒いほうがいい(・∀・)です☆



消去法です（笑）

夏の暑さは体力もやる気も奪っちゃうから、ムードは好きだけど苦手なんですよ～(^_^;)
って、理由がそれだけなのも寂しいかな

ということで、むりやり寒さのメリットを考えてみます(^-^)


ドレナージェSでサプリダイエット中の身にとっては、来年の春先に向けてじっくりダイエットできそうな気がする

あとは☆

色々な洋服を着て楽しめるのは夏よりも冬♪
クリスマス、バレンタイン、冬はロマンチックなイベントが多い♪
夏よりも足を細く見せやすい（笑）

こんな感じ？（;´▽｀A``


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